Der Januar: Stiller Start, intensive Weiterbildungswoche als Supervisorin und alleine zu Hause laut lachen mit dem Klickblick «Lessen Sie die Packungsbeilage».
Januar 2025
1. Atemtherapie & Atemblog
Der Januar war so dicht mit Terminen, An- und Rückreisen und Aufgaben gepflastert, dass ich kaum zum Arbeiten in der Praxis und zum Bloggen kam. Wie alle treuen Atemblog-Leser:innen wissen: Das macht mich hässig! 😉
Meine Ideen und Schreibwünsche haben noch keinen Platz gefunden für eine Verwirklichung. Bewusst habe ich solches nicht in den ➡️ Quartals-Lebenswunschzettel geschrieben, weil ich dort lieber echte Erlebniswünsche notiere und vermeide, daraus eine Todo-Liste zu machen.
Umgesetzt:
- In der Serie «Trampelpfad der Halbwahrheiten» ist der erste Artikel erschienen: ➡️ «Tu, was dich glücklich macht» – Trampelpfad der Halbwahrheiten #01
- Eine neue Kategorie, die zukünftig mit Inhalten bevorzugt gefüllt wird: Ausbildung
- Aufgeräumt auf einigen Ebenen: Navigation, Angebote, Inhalte. Melde dich, falls du etwas suchst und es nicht (mehr) findest … 🤣
Geplant:
- Für die Serie «Trampelpfad der Halbwahrheiten» habe ich weitere Artikel in Planung.
- Vom letzten Jahr sind noch einige Blogartikel fast fertig – aber eben doch noch nicht ganz. Diese will ich bald finalisieren und veröffentlichen:
⚠️ Anleitung zum Mikropausen-DAO: Hinter jeder Empfindung steckt ein Gefühl
⚠️ Die Wahrheit über Entspannung
⚠️ Die 17 hilfreichsten Ressourcen zum Praxisaufbau/zur Praxisführung
⚠️ Atemübungen: Glossar zum indirekten Atemgespräch - In der neuen Kategorie Ausbildung sind einige Artikel in Planung, die sich auf die 4 Phasen des Wegs bis zum eidg. Diplom beziehen. Ein visueller Überblick existiert schon:
2. Prozessarbeit & Supervision
Intensivwoche Supervisionsausbildung
Im Januar trafen wir uns zum letzten Mal in den gewohnten und liebgewonnenen Räumlichkeiten des IPA Institut für Prozessarbeit in Zürich. Mein Impulsreferat gab ich zum Thema ➡️ Mikropausen-DAO: In einer Stunde präsentierte ich die Bewusstseinsfunktionen nach C.G. Jung und die praktische Anwendung im Alltag mit dem Mikropausen-DAO.
Mein Handout zum Referat enthält die wichtigsten Infos und eine Bastelanleitung zum Erstellen eines interaktiven «Bewusstseins-DAO». Bei Gelegenheit werde ich mehr darüber schreibe und die Vorlage als Download zur Verfügung stellen.
📖 Jacobi, Jolande (2012): Die Psychologie von C. G. Jung: Eine Einführung in das Gesamtwerk. Ostfildern: Patmos Verlag.
📖 Middendorf, Ilse (1995): Der Atem und seine Bedeutung für den Menschen (überarbeitete Auflage). Berlin.
📖 Nussbaum, Cordula (2025): Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung. München: Gräfe & Unzer.
Übungsklientinnen
Im Januar traf ich mich mit zwei meiner Übungsklientinnen zum Supervisionszyklus-Abschluss. Hast du gerade auch ein berufliches Thema, das dich beschäftigt? Aktuell kannst du mit mir zu Sonderkonditionen zusammenarbeiten.
Du hast Fragen?
Buche dir ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch und erfahre, wie wir dein Anliegen gemeinsam bearbeiten können.
3. Atemausbildung & Lehrgangsleitung
Ausbildung in Atemtherapie nach Middendorf mit Abschluss Branchenzertifikat OdA KT
Ende Januar startete ich als Dozentin meine 4. Runde mit dem Kursblock «Berufsspezifische Grundlagen» des Tronc Commun Komplementärtherapie. Ich freue mich über den motivierten und lebendigen Start mit einer kleinen feinen Gruppe von Studierenden am Ateminstitut Schweiz in Bern.
Das Thema Ausbildung nimmt mich immer mehr in Anspruch. Der nächste Lehrgang startet im Oktober 2026: Info-Anlässe zur Ausbildung in Atemtherapie nach Middendorf mit Abschluss OdA KT am Ateminstitut Schweiz in Bern ↗️
Ateminstitut Schweiz auf LinkedIn
Hier auf LinkedIn findest du beim Profil von Ateminstitut Schweiz einige Porträts von Dozentinnen und weitere Informationen rund um die Kurse:
Folge dem Ateminstitut Schweiz auf LinkedIn ↗️
Wir freuen uns auf den Austausch mit dir!
Januar 2026: Das auch!
- Den Jahresanfang gestaltete ich mit viel Stille, Langsamkeit und Ruhe. Das passt immer wieder!
- Am 14. Januar feierte die Methode Atemtherapie 10 Jahre Anerkennung als Methode der Komplementärtherapie. Auf LinkedIn veröffentlichte ich dazu einen Jubiläumspost ↗️ auf dem Unternehmensprofil von Ateminstitut Schweiz.
- Die Übergänge vom Faulsein zum Aktivsein machen mir im Winter oft zu schaffen, ich «plange» [warte sehnsüchtig] auf hellere Tage und bewegteren Alltag.
Klickblick Januar: «Lessen Sie die Packungsbeilage»
Alleine zu Hause laut lachen statt husten: Ich musste 2x schauen – aber es stand tatsächlich so da. Nicht nur orthografisch inkorrekt, auch noch hellblau auf blau. Korrektor:innen werden wohl überall eingespart, auch bei der Fernsehwerbung?
Lieber lachen als husten. Und du? Was löst bei dir lautes Lachen aus?
Atemblog: Neue Artikel
Ausblick auf den Februar 2026
- Ein kurzer Monat, ich hoffe, es wird so richtig klirrend kalt!
- Wenn die Tage länger werden, habe ich oft einen richtigen «Energieschub» – hoffentlich auch dieses Jahr!
- Seminarwochenende zum Thema Konflikte.
Jetzt bist du dran!
Hast du auch einen Rückblick geschrieben für den Januar 2026? Wie bist du ins neue Jahr gestartet und was ist dir für 2026 besonders wichtig? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar ⤵ und freue mich auf Austausch und Anregung.
