Susanne Wagner, 8155 Niederhasli

Atemtherapie und Atemübungen nach Middendorf • Mikropausen im Alltag

Wecke deinen Atemsinn ♾

Wobei kann ich dich unterstützen?

«Ich will meinen Kloss im Hals los­werden.»

In Atemkurs erfährst du mehr darüber: Hals befreien 🐸 Kopf entlasten.
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«Ich möchte schneller runter­kommen.»

Lerne, dich mit Atem­übungen selbst zu be­ruhigen oder zu beleben. 👣
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«Ob Atem­therapie mir hilft?»

Gestresst? Körper streikt? 🥱 Finde Ruhe in einer Atem­behandlung.
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Liege im Praxisraum

Atemtherapie Middendorf

In der Einzel­behand­lung arbeiten wir mit Be­rüh­rung auf der Liege oder mit Atem­übungen. Im Pro­zess  geht es ganz um dein per­sönliches Anliegen.
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Atemübungen
in der Gruppe

Wecke mit Atem­übungen deine natur­gegebene Fähig­keit, dich zu erholen. Be­ruhige dich. Damit du im All­tag ab jetzt wach und ausgeruht bist.
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Einzelbehandlungen und Atemgruppe Niederhasli

Susanne Wagner • Atemtherapeutin mit eidg. Diplom

Erfahrungen aus der Praxis

schnell hatte susanne mein vertrauen.
mit ihrer achtsamkeit und zugewandtheit fühlte ich mich wohltuend aufgehoben.
in den einzelstunden konnte ich tief entspannen und mein atem fand zu einem regelmässigen niveau.
körperarbeit, übungen und gespräche ergänzten sich ideal.
Eine super spannende Erfahrung mit vielen Erkenntnissen. Mit praktischen und einfach umsetzbaren Übungen spielerisch den Atem spüren, erfahren und erleben. Echt empfehlenswert! Ich atme bewusster und achte mich vermehrt wie mein Körper darauf reagiert.
Susanne ging sehr individuell auf meine Bedürfnisse ein und holte mich dort ab wo ich es gerade brauchte.
Ihr beruhigendes und herzliches Wesen kam auch online rüber. Sie führte mich an der Hand durch die Stunde und ging behutsam und zuvorkommend mit mir um.
Anfänglich dachte ich mich zu öffnen, gerade in so einem «gspührsch» mi Thema, sei für mich schwierig aber durch ihre Art des nicht Beurteilens war ich schon nach 5 Minuten in vollem Bewusstsein. Sie hatte kein stures Programm sondern führte mich an der Hand zu meinem ganz persönlichen eigenen Atem.
Dank des Kurses kann ich mich nun schneller aus «verhockten» Situationen befreien und mich mit der richtigen Atem Technik beruhigen. Mit empfohlenen Mikropausen und dem Durchatmen bewältige ich nun stressige Situationen besser und bewusster.
Alles wird leichter und bewusster. Ich habe mich lieber und begreife mehr die Zusammenhänge meiner Organe im Körper und deren Funktion. Ich wurde mir dadurch meiner Weiblichkeit und deren Unterdrückung in der Gesellschaft bewusster und konnte mich mit ihr versöhnen. Ein wunderbarer Aha Moment der mich hinsehen lässt. Atem heisst Leben und verstehen und seinen eigenen Rhythmus und Umgang mit ihm finden.

ATEMKURS Verschwindibus Frosch

Kloss im Hals?
Hilfe dank Atemübungen

 

Hals befreien 🐸 Kopf entlasten

für Betroffene und Fachpersonen

Ja, mehr Info bitte!

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Susanne Wagner Porträt - lachend und mit langen Haaren

Susanne Wagner

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Wenn du atmest,
bist du einfach du 👃

Im Alltag bist du sicher auch manchmal gestresst, genervt und magst nicht mehr. Das ist die Gelegenheit, dich via Atembewusstsein zu regulieren. Denn: So wie du atmest, so geht es dir gerade. Das gehört total zum Leben!

Aus diesem Grund bin ich Atemtherapeutin nach Middendorf geworden: Ich begleite Menschen dabei, sich im Atmen zu entdecken und dem zu vertrauen, was sie wahrnehmen.

Atemtherapie. Atem­übungen. Mikro­pausen

Was wäre, wenn Atemtherapie dein Problem lösen könnte? Verbinde dich mit deinem Atem und stärke dich selbst. Jetzt sofort und immer wieder im Alltag. Ich zeige dir wie. Damit es dir bald besser geht.

anerkannt (VVG)

alltagstauglich

Einzeltherapie

Gruppenstunden

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