Atemtherapie ist eine Methode der Komplementärtherapie. Sie unterstützt den Menschen in seiner Ganzheit bei der Selbstregulation, u.a. bei

• Atemproblemen; innerer Unruhe; Erschöpfung; Ängsten
• Verspannungen; Schmerzen, z.B. Nackenschmerzen
• weiteren stressbedingten Beschwerden; Schlafstörungen

Mit Atemübungen und in der Einzelbehandlung mit Atembehandlung auf der Liege lernst du den Atem als Werkzeug für dein Wohlbefinden kennen und nutzen.

Es geht darum, dem zu trauen, was du wahrnimmst und (wieder) unbeschwert zu atmen. So erlebst du, was dir gut tut und wie du dahin kommst.

Weitere Informationen findest du im Artikel Was ist Atemtherapie?

Methode und Therapeutin sind krankenkassenanerkannt. Du findest mich beim EMR, ich bin Mitglied der ASCA und bei Visana. Kläre mit deinem Versicherer die Bedingungen für eine Rückerstattung, wenn du eine entsprechende Zusatzversicherung für Komplementärleistungen oder Prävention hast.

• Mit der Hinwendung zu deinem Atem und deiner Körperwahrnehmung setzt du etwas in Gang.
• Wir gestalten die Schritte zu deinem Ziel gemeinsam.
• In den Einzelstunden arbeiten wir mit Behandlung auf der Liege mit Berührung (du bist dabei bekleidet) und/oder mit Atemübungen.
• Mir ist wichtig, wie du für dich im Alltag etwas verändern kannst, z.B. mit Mikropausen und Atemübungen.
• Mehr dazu besprechen wir am besten persönlich, z.B. im Kennenlerngespräch.

Mit Atemübungen und in der Einzelbehandlung mit Atembehandlung auf der Liege lernst du den Atem als Werkzeug für dein Wohlbefinden kennen und nutzen.

Es geht darum, dem zu trauen, was du wahrnimmst und (wieder) unbeschwert zu atmen. So erlebst du, was dir gut tut und wie du dahin kommst.

• Wir treffen uns in der Gruppe, machen zusammen Übungen und tauschen uns aus. Jetzt anmelden
• Du kannst dein Anliegen mitbringen und wir schauen, wie es sich im Üben verändert. 
• Wir arbeiten in der Kleingruppe von 3-7 Personen zu verschiedenen Themen. Mehr erfahren.
• Ich empfehle dir, bequeme Kleidung anzuziehen und evtl. etwas Warmes an die Füsse mitzunehmen.
• Wir üben im Sitzen, Gehen und Stehen. Es ist immer möglich, sitzend mitzumachen.

• Einzelstunden à CHF 132
• Gruppenstunden à CHF 27.50 (Einzelne Stunde oder gemäss Kurspreis)

Ich bin Mitglied bei KulturLegi und im Tauschnetzwerk give&get.

• Starte jetzt mit den Nullfranken-Angeboten wie Mikropausen, Atemorakel, 8Sammeln (kostenfrei)
• Schnuppere in der Atemgruppe Niederhasli. Unverbindlich anmelden
• Kennenlerngespräch: 15 Minuten für dich: kostenfrei und unverbindlich

• Kennenlerngespräch «Atemcheck»: Wir reden über dein Anliegen, deine Ziele und lernen uns ein wenig kennen. Das Kennenlerngespräch findet online oder per Telefon statt und dauerst ca. 15 Minuten. Es ist für dich kostenlos und unverbindlich. Buche hier dein Kennenlerngespräch.
• Behandlungstermin Atemtherapie: Du vereinbarst direkt deinen Wunschtermin und wir kümmern uns gemeinsam um dein Anliegen. Bis 24 Stunden vorher kannst du den Termin ohne Kostenfolge verschieben oder absagen. Jetzt online buchen
• Atemgruppe Niederhasli: Du meldest dich online für eine Atemstunde in der Gruppe an, nimmst an der Stunde teil und entscheidest danach, wie du weiter vorgehen möchtest. Jetzt online buchen

Seit 2019 arbeite ich in eigener Praxis mit Einzelklient:innen und Gruppen. Das beinhaltet Behandlungen auf der Liege über die Kleidung und die Arbeit mit Atem- und Körperübungen. Mehr über mich erzähle ich hier.

• Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom. 2022
• Diplom Atemtherapie Middendorf, 2019
• Ausbilderin mit eidg. Fachausweis, 2021
• Mitglied Atemfachverband Schweiz mit Vorstandstätigkeit
• Dozentin am Ateminstitut Schweiz, Bern  

Ursprünglich bin ich Linguistin und habe Englische Sprach- und Literaturwissenschaften, Antikchinesisch und Völkerrecht studiert.

Seit 2003 arbeite ich Teilzeit bei der SBS Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte als Übertragungsspezialistin Blindenschrift.

Gewerbestrasse 6, 8155 Niederhasli