Kategorie
Mikropausen: Klar im Kopf, wohl im Körper und gut gelaunt, mit Mikropausen. Sorge aktiv für deine Zufriedenheit und fühle dich wohl bei der Arbeit – zum Beispiel vor dem Bildschirm. Mach Pause, indem du unterbrichst, was du gerade tust. Selbst wenn die Unterbrechung nur eine Sekunde dauert, das Pausieren unterstützt deine Selbstregulation.
Achtsam im Alltag: Klappt bei dir nicht? Mach stattdessen Mikropausen
vor 3 Wochen veröffentlicht
Innere Unruhe: 250+ Ideen, wie du sie loswirst inkl. Trick, wie du schnell ins Tun kommst
vor 3 Monaten veröffentlicht
5 Gründe, warum ich dir vor dem Bildschirm jetzt eine Zufalls-Mikropause empfehle
vor 4 Monaten veröffentlicht
Mikrogewohnheiten: Wie dreckiges Geschirr und Robidogs das Leben besser machen
vor 4 Monaten veröffentlicht