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17. November 2025Dào 道 bedeutet Weg auf Chinesisch. Wenn das nicht dein erster Besuch ist auf dem Atemblog, kennst du mich als…
10. November 2025Was sich in einer Minute alles verändern kann – schau hin, hör hin, spür in dich hinein. Mit einer einfachen…
23. Oktober 2025Atemphysiotherapie und Atemtherapie: Was ist der Unterschied? Oft werde ich kontaktiert von Menschen, die eine Atemphysiotherapie verordnet bekommen haben und…
27. September 2025Dein Atem ist deine wichtigste Lebensfunktion und verbindet dich auf allen Ebenen – Körper, Seele und Geist. Vom ersten bis…
15. August 2025Der Atemblog ist mein Sprachrohr. Meine Botschaft ist: Du bist ein atmendes Wesen! Merkst du das noch im Alltag oder…
24. Juli 2025Der Mensch braucht den Wechsel von Aktivität und Ruhe, von Anspannung und Lösung, von Action und Chillen. In dieser Balance…
5. Mai 2025Pausen gehören im Leben dazu: bewusst und unbewusst, geplant und spontan, ultrakurz und überlang, allein oder gemeinsam? Mich interessiert, welche…
4. Mai 2025Top-down-Regulation ist die Steuerung von oben, d.h. vom Kopf zum Körper über Gedanken und Willensanstrengung. Bottom-up-Regulation ist die Steuerung von…
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