#8sammeln am 8. Dezember 2024: Hey Dickdarm, mach weiter solchen Lärm!

Meine Wahrnehmungseinladung für den 8. des Monats: Machst du mit? #8sammeln ist für Blogger:innen, die mehr vom Leben haben wollen, das Staunen lieben und das Vernetzen schätzen. Bildschirme bremsen die Vielfalt unserer Wahrnehmung. Ja, gerade jetzt! Wo sind deine Sinne hin? Hol sie dir zurück!

Sobald du deinen eigenen Artikel mit den acht gesammelten Momenten von heute parat hast, kannst du deinen Link bis am 10. Dezember um 23.59 unten bei Mister Linkys Magical Widget setzen. Meine 8 Punkte ergänze ich im Laufe des Tages.

Ich freue mich auf deine Erlebnisse und danke dir im Voraus fürs Teilen! Jeder und jede ist in der eigenen Wahrnehmung einzigartig! Was du erlebst, zählt. In der Vielfalt der unterschiedlichen Erlebnisse können wir von- und miteinander lernen und ich freue mich darauf, von dir zu lesen.

8 achtsame Dezember-Momente

1. Heute ist der dritte Tag einer dreitägigen Weiterbildung im Erfahrbaren Atem, bei der ich, falls irgend möglich, zweimal jährlich dabei bin. Dieses Wochenende zum Thema Mikrobiom und Vagusnerv. Ich spüre grosse Dankbarkeit, dass ich seit über 8 Jahren immer wieder in diese Kurse gehen kann.
2. Am Morgen komme ich fast nicht aus dem Bett, habe tief geschlafen. Draussen ist es kühl und meine Hose gefüttert. Sonntagsluft liegt in der Luft. Der Bus kommt früh, die Strassen sind leergefegt und die Wolken am Himmel fahren schnell.
3. Ich beginne über Sonntage zu sinnieren: Woran merke ich sonst noch, dass es Sonntag ist? Was bedeuten mir Sonntage? Welche Rituale verbinde ich mit Sonntag?
4. Sonntags gibt es weniger Busverbindungen, also muss ich früher gehen und bin länger unterwegs. Auf dem Weg gilt es, die Zeit «totzuschlagen». Im Winter ziehe ich jeweils Umwege mit längeren Fahrten dem Warten beim Umsteigen vor.
5. Diese Weiterbildung ist so kostbar, weil ich da Menschen treffe, die sich über ähnliche Themen und Erfahrungen Gedanken machen, wie ich. Weil wir in den paar Tagen voneinander lernen und vor allem von Ursula Schwendimann ↗ unglaublich viel mitnehmen können.
6. Während dieser Tage bin ich noch deutlicher als sonst unterwegs mit mir selbst und zu mir selbst. Ich schöpfe Kraft, Mut und Motivation für meine Arbeit als Atemtherapeutin und geniesse die gemeinsamen Stunden.
7. Ein Highlight von heute war für mich das taktile und klangliche Erforschen des Dickdarms bei der Atembehandlung. Mit dem Stethoskop zuhören, wie die Verdauung arbeitet, das war eine überraschende Sinneswahrnehmung. Bis heute wusste ich nur, wie es beim Esel klingt, wenn das Tier gesund verdaut.
8. Nun, am Ende dieses Sonntags, bin ich voller Dankbarkeit und Herzenswärme für mein Erleben von heute. Ein bisschen Wehmut schwingt mit beim Gedanken, dass die drei Tage schon wieder um sind. Gleichzeitig spüre ich die Vorfreude auf den nächsten Frühling, wenn wir uns wieder treffen und uns vertiefen werden.

Was hast du heute wahrgenommen und wie hast das Erlebte bewertet? An welchem meiner Punkte bist du hängengeblieben? Ich bin gespannt auf deine Wahrnehmung.

Jetzt bist du dran! 8sammeln vernetzt dich

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Ich freue mich auf deine Erlebnisse und bedanke mich im Voraus fürs Teilen! #8sammeln.

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