24. Dezember 2021Heisse Schokolade mit Gewürzen Heute heisst es das letzte Mal: Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit…
23. Dezember 2021Gutes Gewissen Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Frei nach dem Motto von Susanne…
22. Dezember 2021Flambiert! Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... Heute wird es sozusagen spektakulär mit…
21. Dezember 2021Zum Gähnen!Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Zum Beispiel mit einem Gähnen. Einfach wohltuend.5…
20. Dezember 2021WeihnachtsgeschichteEine kurze Geschichte hören: Auch das sind ein paar Minuten für dich im Alltag mit einer Mikropause. Martina hat heute…
19. Dezember 2021Grüner Smoothie Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Wie wär's mit einem grünen Smoothie?…
18. Dezember 2021Lunge stärken Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... was mag deine Lunge bezüglich…
17. Dezember 2021Gesunde LungeSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Dein schwingendes Zwerchfell sorgt dafür, dass die…
16. Dezember 2021Stille finden Ein paar Minuten für dich im Alltag mit einer Mikropause: Martina Ganser schlägt dir heute vor, die Mikropause…
15. Dezember 2021Powersnack Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Wie wär's mit einem Powersnack? Susanne Dörings…
Mikropausen-Adventskalender 🕯️