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Wärmendes Frühstück • Mikropause mit Martina Szabo

Wärmendes Frühstück Mikroapusen im Advent
Susanne Wagner, Mikropausen, 10. Dezember 2021, aktualisiert am 15. Dezember 2024, 0 Kommentare
Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Wärmendes Frühstück Mikroapusen im Advent

Wärmendes Frühstück

Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause … ein wärmendes Frühstück verhilft zu einem guten Start in einen kalten Tag. Rezepte als pdf downloaden

Heute erklärt dir Martina Szabo bei den Mikropausen im Advent mehr zum Frühstück nach TCM.

Was hast du erlebt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar!

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Betaste achtsam deine Daumen­gelenke 🥱 und dann noch einmal.

Mikropause 501’076 von 531’441.

Mikropause des Tages am 08.05.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

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