Lebendig mit allen Sinnen

Gewürze für gute Stimmung • Mikropause mit Martina Szabo

Mikripausen im Advent wärmendes Frühstück mit Martina Szabo

Mikripausen im Advent wärmendes Frühstück mit Martina Szabo

Gewürze für gute Stimmung

Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause … Gewürze können gute Laune machen.

Heute erklärt dir Martina Szabo bei den Mikropausen im Advent mehr zu den Gewürzen und ihrer Wirkung.

Dabei können wir nicht-Wiener auch gleich noch lernen, was «Fisolen» sind. Lass dich von Mut machenden Gewürzkombinationen inspirieren:

Was hast du erlebt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar!

Atem. Pause. Sinn. Atemtherapie nach Middendorf • Prozessorientierte Supervision •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Berühre unvor­eingenommen deine Sitz­knochen 👍 solange dich das freut.

Mikropause 168’236 von 531’441.

Mikropause des Tages am 09.10.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

Mehr Mikropausen

Teile mit uns, was dir gerade durch den Kopf geht.

Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: