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Einfach natürlich Stress abbauen und Resilienz stärken mit Atemübungen

Gewürze für gute Stimmung • Mikropause mit Martina Szabo

Mikripausen im Advent wärmendes Frühstück mit Martina Szabo

Gewürze für gute Stimmung

Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause … Gewürze können gute Laune machen.

Heute erklärt dir Martina Szabo bei den Mikropausen im Advent mehr zu den Gewürzen und ihrer Wirkung.

Dabei können wir nicht-Wiener auch gleich noch lernen, was «Fisolen» sind. Lass dich von Mut machenden Gewürzkombinationen inspirieren:

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