Mikropause des Tages 🌴 60 Sekunden für dich, damit du Mensch bleibst vor dem Bildschirm

Nimm dir jetzt eine Minute Zeit für dich:

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Lokalisiere innig deine Ohr­läppchen ⚓ in deinem Rhythmus.

Mikropause 407'789 von 531'441.
Diese Mikro­pause wurde online
für dich gene­riert am 30.12.2024

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Wichtig: Beim Umsetzen der Mikropausen-Ideen gibt es kein Richtig und Falsch. Du entscheidest in jedem Moment, was für dich sinnvoll, machbar und wohltuend ist.

Mehr Mikropausen-Zufallsideen findest du jederzeit im Online-Generator.

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Hey Bildschirmgucker:in! In dir steckt ein atmendes Wesen … sorge dafür, dass es dir gut geht und du dich wohlfühlst in deinem Körper, besonders vor dem Bildschirm. Bleibe Mensch und im Kontakt zu dir, anstatt zum Zombie zu werden.

Mehr Mikropausen

Auf dieser Seite gibt es täglich eine frische Mikropause – die Mikropause des Tages. Du brauchst mehr? Besuche meinen Onlinegenerator für Zufallspausen. Dort findest du auch Antworten auf häufige Fragen zu Mikropausen, Erfahrungsberichte und eine detaillierte Anleitung, wie du mit Mikropausen am besten startest: Mikropausen online: Zufallsidee

Mensch bleiben vor dem Bildschirm – hol dir dein Bildschirm💻Survivalkit

Video-Anleitung

Hier die zwei beliebtesten Anleitungen für die Pause, die keine Minute dauert aus dem Mikropausen⏳Advent 2024. Lass dich in eine kleine Pause mitnehmen und dich anleiten, wie du vom Kopf in den Körper kommst und dich mit deinem Nervensystem verbündest – wie gesagt, es dauert jeweils keine Minute 😉:

Jetzt bist du dran!

Hey atmendes Wesen, wie geht es dir jetzt? Hinterlasse mir gerne unten im Kommentar ⤵ deine Eindrücke oder Fragen. Ich bin schon gespannt, was du erlebt hast!

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