Mikropause des Tages: 1 Minute für dich!

Gemeinsam bloggen: Meine liebsten Mitmach-Formate als bloggende Atemtherapeutin

Mitmach-Format für Blogger:innen. Hände auf Tastatur

Gemeinsam bloggen – eine wahre Freude für mein Schreibherz und ein wunderbarer Blogmotor: Zum Mitbloggen für alle, die Zeit und Lust haben. Wöchentlich, monatlich, jährlich oder zu besonderen Themen aufgerufen – Haue ich begeistert in die Tasten, was mir durch den Kopf geht.

Hier teile ich meine liebsten Mitmach-Formate mit dir. Es sind alles kostenfreie Anregungen bzw. Angebote, wie du Inspiration und Ideen für einzigartige Blogartikel bekommst, dich verlinkst und ich habe sie selbst getestet (oder werde das nächstens tun).

Der Austausch über Themenideen und feste Formate bereitet mir grosse Freude. Diese Anregungen feuern mich immer wieder von Neuem an, als bloggende Atemtherapeutin regelmässig auch persönliche Beiträge zu veröffentlichen.

Meine liebsten Mitmach-Formate auf einen Blick

12 von 12 bei Draußennurkännchen

Am 12. jedes Monats machst du viele Fotos durch den Tag und wählst 12 davon aus, die als Blogartikel veröffentlicht werden. Ein sehr beliebtes Format mit Hunderten von Beiträgen jeden Monat und ein Augenschmaus!

Anleitung: 12 von 12 ↗️
Artikel auf dem Atemblog: ➡️ Archiv 12 von 12

#8Sammeln auf dem Atemblog

Meine eigene monatliche Mini-Blogparade für alle, die mehr vom Leben haben wollen mit allen Sinnen. Sammle am 8. jedes Monats 8 achtsame Momente, dokumentiere sie und teile sie auf deinem Blog.

Anleitung: ➡️ Mehr vom Leben haben: Anleitung zum #8sammeln [Monatliche Mini-Blogparade]
Artikel auf dem Atemblog: ➡️ Archiv #8Sammeln

Die treusten #8Sammlerinnen der letzten Jahre:

«7 Gedanken» mit Linda Kunze

Gerade beim letzten Monatsrückblick habe ich mir gedacht: Ach, irgendwie weiss ich am Ende des Monats gar nicht mehr so richtig, was mich wirklich beschäftigt hat und welche Ahas und Ohos mir in den vergangenen Wochen echt eingefahren sind.

Genau in dem Moment kommt Linda Kunze mit ihrem neuen Format «7 Gedanken – Ein neues Monatsritual» um die Ecke und ich freue mich schon jetzt darauf, es auszuprobieren.

Anleitung: 7 Gedanken ↗️ (inkl. Vorlage als Google-Doc)

Rückblicken mit Judith Peters

Auf dem Blog von Judith Peters, der Gründerin von The Content Society ↗️ tummeln sich unzählige Bloggerinnen und Blogger mit Monats- und Jahresrückblicken. So auch ich:

«Blog like nobody’s reading» mit Judith Peters ↗️

Monatsrückblick: ➡️ Archiv Businessrückblicke
Jahresrückblog: ➡️ Archiv Jahresrückblicke

Blogparaden

Bei einer Blogparade lädt jemand mit einem Thema dazu ein, einfach mitzubloggen. Das ist immer ein riesen Ereignis! Meine 3 bisher durchgeführten Blogparaden (in The Content Society) haben mir viel Freude und Austausch gebracht:

2023 ➡️ Welche Nudel wärst du? [Meine Blogparade: Die Nudelfrage]
2024 ➡️ Blogparade zum Thema #NichtWissen
2025 ➡️ #MeinePause – Aufruf zur Blogparade: Was geschieht, wenn gerade nichts geschieht?

Auch ich selbst blogge gerne bei Blogparaden-Themen meiner Kolleginnen und Kollegen mit. Dutzende Artikel sind dabei auf dem Atemblog daraus entstanden. Alle Artikel findest du im ➡️ Archiv.

blogparade.net

Auf blogparade.net ↗️ findest du aktuelle und vergangene Blogparaden. Die Themen sind liebevoll präsentiert und kuratiert. Den Aufruf zu deiner eigenen Blogparade kannst du da einreichen, um Mitbloggende zu gewinnen – es funktioniert!

#Blognacht mit Anna Kochinski

Nur Mut – es dauert nicht die ganze Nacht! Es ist (in meiner Erfahrung) ein später Freitagabend, der beste Einstieg ins Wochenende für begeisterte Blogger:innen. Und das Tolle daran: Bloggen in Gemeinschaft zu einem aktuellen Thema, mit dem sich alle synchron beschäftigen. Die Resultate: Komplett individuell und einzigartig. Daten und Anleitung: Eine Nacht, ein Blogartikel ↗️

Blognacht-Artikel auf dem Atemblog:

Jetzt bist du dran!

Bei welchem Format machst du am liebste mit? Wo verlinkst du deine Artikel regelmässig und weshalb? Gibt es weitere Formate, die du mit Herzblut verbloggst, die ich hier nicht nenne? Lass mir gerne unten ⤵️ im Kommentar deine Tipps da oder erzähl uns, was dir am besten gefällt.

Atemtherapie | Mikropausen | Supervision •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Weite liebe­voll deine Fuss­sohlen ⚖ tut dir das gut?

Mikropause 219’421 von 531’441.

Mikropause des Tages am 19.04.2026

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

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Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: