Aktuell: Blogparade #MeinePause

KW23: Neue Fotos, Glockengeläut und Vogelgezwitscher

#ReflectAndLearn Beitragsbild
Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Das gibts diese Woche in meinem #ReflectAndLearn: Ganze Arbeit getan, halbe Arbeit gespeichert … egal – ich habe Ferien!

Alle #ReflectAndLearn findest du hier.

Maren Martschenko vom Magnetproduktclub ↗ teilt auf LinkedIn wöchentlich ihr #ReflectAndLearn und andere Impulse für kreative Unternehmer:innen. Auf LinkedIn existiert eine Community zu #ReflectAndLearn, zu der ich mich auch (wieder) zähle, obwohl mein #ReflectAndLearn auf dem Atemblog veröffentlicht wird.

Meine Wochenernte

Die restlichen Reflexionen habe ich in der ungwohnten Arbeitsumgebung überschrieben. Egal. Nun ist Dengeln angesagt, morgen wird gemäht. Hauptsache, reflektiert – dokumentieren ist in den Ferien Nebensache. 😉

🎶 Mein Soundtrack der Woche?

Glockengeläut. Vogelgezwitscher. Ruhe im Kopf. Wunderbar! So passte das Juni-#8Sammeln perfekt zu meinem Ferienstart: #8sammeln am 8. Juni 2025: Zeit haben, Ruhe finden, Lächeln

👇 Meine neuen Fotos sind da. Aktualisiert ist die Startseite, die Über-Mich-Seite, die Sidebar bei den Blogbeiträgen und diverse Stellen. Ich freue mich riesig über die aktuellen Fotos, die Steffi Slanzi ⬈ von von mir gemacht hat.


Wer reflektiert hier? Ich bin Susanne:

  • Bloggende Atemtherapeutin
  • Übertragungsspezialistin Blindenschrift
  • Prozessorientierte Träumerin in the making

Ich wünsche mir, dass es dir gut geht vor dem Bildschirm und du dich als ganzer Mensch fühlst, anstatt zum Zombie zu mutieren! Nutze Bildschirmpausen und schau gut zu dir.

Porträt Susanne

Jetzt bist du dran!

Bist du auch bei #ReflectAndLearn? Wie war deine Woche? Was geht dir sonst so durch den Kopf? ⤵ Ich lade dich ein zum entlastenden Braindump [Gedankenballast abwerfen] unten im Kommentar. 😉

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Beruhige aufmerk­sam deine Füsse ▶ 3-4 Mal.

Mikropause 46’526 von 531’441.

Mikropause des Tages am 22.06.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

Mehr Mikropausen

Teile mit uns, was dir gerade durch den Kopf geht.

Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: