5. Februar 2022Wenn dein Kopf schmerzt, gibt es dafür vielfältige Gründe. Häufig sind verspannte Muskeln die Ursache. In diesem Artikel gibt es…
21. Dezember 2021Zum Gähnen!Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Zum Beispiel mit einem Gähnen. Einfach wohltuend.5…
17. Dezember 2021Gesunde LungeSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Dein schwingendes Zwerchfell sorgt dafür, dass die…
13. Dezember 2021Bewegtes HerzSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause.Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten…
9. Dezember 2021Dein innerer MasseurWas bewegt dich im Alltag? Heute lade ich dich zu einer Mikropause ein, die du jederzeit und überall…
5. Dezember 2021Glossar zum Gähnen und zur Atemlehre nach Middendorf Ansteckung siehe Nachgähnen Atemlehre nach Middendorf: Der Erfahrbare Atem. Atemlehre von Ilse…
5. Dezember 2021Was bewegt dich?Was bewegt dich im Alltag? Heute lade ich dich zu einer Mikropause ein, die du jederzeit und überall…
2. Dezember 2021Wie atmest du?Schenke deinem Atem im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... wie atmest du gerade?Martina Ganser…
Hey Bildschirmzombie!