5. August 2024Nutze deine Selbstwahrnehmung im Alltag und finde heraus, ob du als «Schreibtischtäter:in» deinem natürlich gesunden Atem das Leben schwer machst.…
14. Juli 2024Globusgefühl: Dieser Artikel bietet dir vor allem Unterstützung, sollte sich herausstellen, dass es für deine Empfindung im Hals «keine Ursache»…
2. Juni 2024Das Zwerchfell ist ein kuppelförmige Muskelplatte, die quer im Körper sitzt und die Bauchhöhle vom Brustraum trennt. Du kannst es…
29. März 2024Dein Handgelenk schmerzt? Hast du es schon einmal mit einer Atemübung probiert? Das achtsame Kreisen des Handgelenks in deinem Atemrhythmus,…
20. Februar 2024Was hat ein verspannter Nacken mit Atemübungen zu tun? Wo die belebende Kraft des Atems fehlt, entsteht Erschöpfung: Mach jetzt den…
16. Februar 2024Vor vielen Jahren stiess ich auf das Buch Unerklärliche Beschwerden von Helga Pohl. Ich war begeistert von ihren Erfahrungen, Beobachtungen…
17. Dezember 2023Manchmal ist die Erkältung längst vorbei, der Schleim aber bleibt. Schleim im Hals – hartnäckig und störend. Zuweilen kommt die…
17. Dezember 2023H-hm, h-hm ... Räusperzwang? Du hast ständig das Bedürfnis, dich zu räuspern, aber da ist gar kein Schleim? Das Gefühl,…
30. November 2023Mein November: Aus meiner ersten Blogparade zur #nudelfrage wurde die Buchstabensuppenkönigin erkoren. Mein liebstes Möbelstück in den letzten Wochen: wo…
3. August 2023Jeder und jede von uns hatte wohl schon mal einen Frosch im Hals. Auch ich: Bevor ich etwas sage, das…
Lebendig mit allen Sinnen