Gewürze für gute Stimmung
Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause … Gewürze können gute Laune machen.
Heute erklärt dir Martina Szabo bei den Mikropausen im Advent mehr zu den Gewürzen und ihrer Wirkung.
Dabei können wir nicht-Wiener auch gleich noch lernen, was «Fisolen» sind. Lass dich von Mut machenden Gewürzkombinationen inspirieren:
Was hast du erlebt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar!
Mit ATEMTHERAPIE begleitet Susanne Wagner Menschen bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe zu mehr Atembewusstsein, Pausenkompetenz und Selbstwirksamkeit.
Mit prozessorientierter SUPERVISION stärkt sie das Bewusstsein für Ressourcen, die im Berufsalltag aus erlebten Störungen entstehen mögen.
Auf dem Atemblog schreibt sie seit 2018 als Gähnfluencerin über Atem, MIKROPAUSEN, Nervensystemregulation und bewusste Selbstwahrnehmung. Zwischen Erfahrungen als atmendes Wesen und Bildschirmzombie sucht sie inneren Frieden und inspirierenden Austausch.
