Lächle …
Klemme für eine Minute einen Bleistift horizontal zwischen die Zähne (nicht zwischen die Lippen, das ist wichtig). Spüre einen Moment nach … wie nimmst du dein Gesicht wahr und wie ist deine Stimmung?

Klemme für eine Minute einen Bleistift horizontal zwischen die Zähne (nicht zwischen die Lippen, das ist wichtig). Spüre einen Moment nach … wie nimmst du dein Gesicht wahr und wie ist deine Stimmung?
Betaste langsam deine Arme 💡 oder stell dir das vor.
Mikropause 501’716 von 531’441.
Mikropause des Tages am 26.07.2026
Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch
… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣