Lächle …
Klemme für eine Minute einen Bleistift horizontal zwischen die Zähne (nicht zwischen die Lippen, das ist wichtig). Spüre einen Moment nach … wie nimmst du dein Gesicht wahr und wie ist deine Stimmung?

Klemme für eine Minute einen Bleistift horizontal zwischen die Zähne (nicht zwischen die Lippen, das ist wichtig). Spüre einen Moment nach … wie nimmst du dein Gesicht wahr und wie ist deine Stimmung?
Erwecke bestimmt deine Ohrläppchen ⚖ tut dir das gut?
Mikropause 76’105 von 531’441.
Mikropause des Tages am 12.10.2026
Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch
… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣