Magst du es auch, deine Hand auf ein weiches Fell zu legen oder an einer Tasse mit einem heissen Getränk zu wärmen?
Wenn du etwas Angenehmes ertastest, reagiert dein Körper darauf: Du wirst ruhiger, gelöster oder freudig gespannt.
Tasten können, was aussen ist, ist wichtig für unseren Alltag – tastest du dich auch an dein Inneres heran?
Niemand hat genau deinen Tastsinn. Im Erleben mit allen Sinnen begegnet sich jeder und jede von uns in der eigenen Einzigartigkeit.
🌹 Teile in einem Kommentar, wenn du heute schon eine taktile Erfahrung bewusst wahrgenommen hast.
Mit Atemtherapie begleitet Susanne Wagner Menschen bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe zu mehr Atembewusstsein, Pausenkompetenz und Selbstwirksamkeit – besonders vor dem Bildschirm. •••
Als Prozessarbeiterin unterstützt sie Beratende, Coaches und Therapeut:innen, die beruflich im Umgang mit Menschen statt Überforderung, Erschöpfung und Selbstzweifel echte Orientierung, innere Klarheit und Selbstpräsenz erleben möchten. •••
Auf dem Atemblog schreibt sie seit 2018 als Gähnfluencerin und bloggende Atemtherapeutin über Mikropausen, Nervensystemregulation und bewusste Selbstwahrnehmung. Zwischen Erfahrungen als atmendes Wesen und Bildschirmzombie sucht sie inneren Frieden und inspirierenden Austausch.
