Mikropausen 1×1

In 3 Schritten zum Gleichgewicht

  • Gesicht entspannen: Erwecke deine Kopfhaut mit Grimassen
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Trockene Augen befeuchten ganz natürlich mit Blinzeln
  • Lebensfreue gewinnen: Schwinge in Zeitlupe deine Arme
  • Selbsthilfe warum: 20+ Gründe für deinen Atem als Superpower zur Selbsthilfe
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Angebot 2025: Porträt Susanne
  • Zur Ruhe kommen: Klopfe locker deine Füsse - solange es Spass macht

Klicke auf die Anregung um mehr zu erfahren. Hinterlasse einen Kommentar und teile mit uns, wie die Anregung bei dir angekommen ist.

Probieren geht zwar über Studieren, aber du willst mehr wissen?

Lies, was die Forschung zur Pausengestaltung sagt und welche Quellen im Internet am besten informieren und inspirieren: Mikropausen: Studien