Wecke deinen Atemsinn und bleibe Mensch

Goldene Milch • Mikropause mit Susanne Döring

Goldene Milch Mikropausen im Advent
Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Goldene Milch Mikropausen im Advent

Goldene Milch

Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Für die kalten Wintertage eignet sich z.B. eine Goldene Milch.

Susanne Döring hat das Rezept für dich vorbereitet. Als Ernährungswissenschaftlerin empfiehlt sie dir dieses Wohlfühlgetränk wegen seiner wärmenden, entzündungshemmenden und reinigenden Wirkungen.

Hat’s geschmeckt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar! Den heutigen Beitrag findest du auch auf Social Media. Da ist auch ein Video dabei, in dem sich Susanne Döring vorstellt.

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Löse spielerisch deine Finger­spitzen 🥱 und dann noch einmal.

Mikropause 343’126 von 531’441.

Mikropause des Tages am 08.07.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

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