Goldene Milch
Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Für die kalten Wintertage eignet sich z.B. eine Goldene Milch.
Susanne Döring hat das Rezept für dich vorbereitet. Als Ernährungswissenschaftlerin empfiehlt sie dir dieses Wohlfühlgetränk wegen seiner wärmenden, entzündungshemmenden und reinigenden Wirkungen.
Hat’s geschmeckt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar! Den heutigen Beitrag findest du auch auf Social Media. Da ist auch ein Video dabei, in dem sich Susanne Döring vorstellt.
Mit ATEMTHERAPIE begleitet Susanne Wagner Menschen bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe zu mehr Atembewusstsein, Pausenkompetenz und Selbstwirksamkeit.
Mit prozessorientierter SUPERVISION stärkt sie das Bewusstsein für Ressourcen, die im Berufsalltag aus erlebten Störungen entstehen mögen.
Auf dem Atemblog schreibt sie seit 2018 als Gähnfluencerin über Atem, MIKROPAUSEN, Nervensystemregulation und bewusste Selbstwahrnehmung. Zwischen Erfahrungen als atmendes Wesen und Bildschirmzombie sucht sie inneren Frieden und inspirierenden Austausch.
