Mikropausen 1×1

In 3 Schritten zum Gleichgewicht

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  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
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  • Grafik mit Desktop-PC, auf dem Bildschirm wird der Beginn des pdfs mit den 100 Mikropausen im Alltag angezeigt.
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  • Rücken dehnen: Berühre bewundernd deine Zehen (oder stell es dir vor)
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Lies, was die Forschung zur Pausengestaltung sagt und welche Quellen im Internet am besten informieren und inspirieren: Mikropausen: Studien