Blogparade #NichtWissen

Mikropausen 1×1

In 3 Schritten zum Gleichgewicht

  • Standortbestimmung mit einer Mikropause: Begreife bestimmt deine Hüftknochen
  • Mischelbücher - Klippklappbuch - Was ist das?
  • Rücken dehnen: Berühre bewundernd deine Zehen (oder stell es dir vor)
  • Zähneknirschen: Gähnender Businessmann. Titel: Ärger, Stress und Nackenverspannungen: Diese Mikropause löst deine Kiefergelenke
  • Porträt Eveline Baumgartner Meier. Titel: Interview zur Pausenformel
  • Titel 12 von 12 im September. Bild: Mit Kreide auf die Strasse gemalt: ZIEL
  • Sitzbeine: Lokalisiere sie forschend, so gut es geht
  • Zur Ruhe kommen: Klopfe locker deine Füsse - solange es Spass macht
  • Rücken stärken mit Wertschätzung für die Wirbelsäule
  • Porträt von Susanne, lachend. Titel: Passen wir zusammen?

Klicke auf die Anregung um mehr zu erfahren. Hinterlasse einen Kommentar und teile mit uns, wie die Anregung bei dir angekommen ist.

Probieren geht zwar über Studieren, aber du willst mehr wissen?

Lies, was die Forschung zur Pausengestaltung sagt und welche Quellen im Internet am besten informieren und inspirieren: Mikropausen: Studien