Susanne WagnerBildschirm💻Survivalkit

Mikropausen 1×1

In 3 Schritten zum Gleichgewicht

  • Mein zukünftiges Sachbuch über Mikropausen: Cover-Mockup mit Untertitel: In 7 Tagen eigenhändig vom Bildschirmzombie zum entspannt-produktiven Pausenprofi. Bild: Hände, die Timeout-Signal zeigen. Hinweis: Mit einfach anwendbaren Übungen aus der Atemtherapie
  • Kontakt zu dir via Kniekehle
  • Rücken stärken mit Wertschätzung für die Wirbelsäule
  • Porträt Susanne schwarz-weiss, lachend mit Titel Zufallsmikropause
  • Mischelbücher - Klippklappbuch - Was ist das?
  • Pause Bildschirm: Mach das zuerst fertig! Selfie Susanne gestresst
  • Selbsthilfe warum: 20+ Gründe für deinen Atem als Superpower zur Selbsthilfe
  • Titel 12 von 12 im September. Bild: Mit Kreide auf die Strasse gemalt: ZIEL
  • Porträt von Susanne, lachend. Titel: Passen wir zusammen?
  • Körper und Geist: Du musst gar nichts tun. Fussgelenke besuchen

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Probieren geht zwar über Studieren, aber du willst mehr wissen?

Lies, was die Forschung zur Pausengestaltung sagt und welche Quellen im Internet am besten informieren und inspirieren: Mikropausen: Studien