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Mikropausen 1×1

In 3 Schritten zum Gleichgewicht

  • Pause Bildschirm: Mach das zuerst fertig! Selfie Susanne gestresst
  • Zähneknirschen: Gähnender Businessmann. Titel: Ärger, Stress und Nackenverspannungen: Diese Mikropause löst deine Kiefergelenke
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Mischelbücher - Klippklappbuch - Was ist das?
  • Pausentaste mit Text: Mikro-Pause, Kerzenflammen
  • Grafik mit Desktop-PC, auf dem Bildschirm wird der Beginn des pdfs mit den 100 Mikropausen im Alltag angezeigt.
  • Körper und Geist: Du musst gar nichts tun. Fussgelenke besuchen
  • Atemorakel befragen: Selfie von Susanne im Spiegel

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Probieren geht zwar über Studieren, aber du willst mehr wissen?

Lies, was die Forschung zur Pausengestaltung sagt und welche Quellen im Internet am besten informieren und inspirieren: Mikropausen: Studien