Hey Bildschirmgucker:in!

#8sammeln am 8. Mai 2025: Wolfstraum, Traumschmerz, Schmerzgrün

Titelgrafik 8sammeln Mai 2025
Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Meine Wahrnehmungseinladung für den 8. des Monats: Machst du mit? #8sammeln ist für Blogger:innen, die mehr vom Leben haben wollen, das Staunen lieben und das Vernetzen schätzen. Bildschirme bremsen die Vielfalt unserer Wahrnehmung. Ja, gerade jetzt! Wo sind deine Sinne hin? Hol sie dir zurück!

Sobald du deinen eigenen Artikel mit den acht gesammelten Momenten von heute parat hast, kannst du deinen Link bis am 10. Mai um 23.59 unten bei Mister Linkys Magical Widget setzen. Meine 8 Punkte ergänze ich im Laufe des Tages.

Ich freue mich auf deine Erlebnisse und danke dir im Voraus fürs Teilen! Jeder und jede ist in der eigenen Wahrnehmung einzigartig! Was du erlebst, zählt. In der Vielfalt der unterschiedlichen Erlebnisse können wir von- und miteinander lernen und ich freue mich darauf, von dir zu lesen.

8 achtsame Mai-Momente

  1. Im Halbschlaf spüre ich, wie meine rechte Hand kribbelt. Ich bewege die Finger.
  2. Ich bin nochmals weggedöst und tauche wieder an die Oberfläche Richtung Wachsein, das Echo eines Wolftraums hallt intensiv nach. Gefühle …
  3. Nun kribbelt meine linke Hand und ich bewege meine Finger. Da beginnen auch gleich die Gedanken zu rasen …
  4. Zuerst schreibe ich den Traum auf. Es beruhigt mich, ein Bleistift zu halten und dem kratzenden Geräusch beim Schreiben auf dem Papier zu lauschen.
  5. In der Pause ist viel Lärm in meinem Kopf. Gut, das wahrzunehmen und mich auf den nächsten stillen Moment zu freuen.
  6. Über Mittag im Wald sind die Blätter so grün, dass sie mir ins Auge zu spriessen scheinen. Ich erinnere mich an die Tiefe des Traumschmerzes.
  7. Heute vibriert es unter meinen Füssen. Oder vielleicht darin?
  8. Der Tag endet mit Klang: Ich unter vielen, (fast) alles Atemkraft.

Was hast du heute wahrgenommen? Wenn ja, was hindert dich daran, den schönsten Weg zu nehmen? Ich bin gespannt auf deine Wahrnehmung.

Jetzt bist du dran! 8sammeln vernetzt dich

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Du hast 8 Momente, aber keinen eigenen Blog?

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Ich freue mich auf deine Erlebnisse und bedanke mich im Voraus fürs Teilen! #8sammeln.

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Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Rolle «sch» tönend deine Hüft­knochen ⏰ bis es genügt.

Mikropause 82’286 von 531’441.

Mikropause des Tages am 11.05.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

Mehr Mikropausen

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Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: