Lebendig mit allen Sinnen

Hast du ein Ohr 👂 für das, was dir gut tut?

Mannzgöggeli mit Ohr im Bauch

Hörst du auch gerne Blätterrascheln, berührende Musik oder einfach die Stimme eines lieben Menschen?

Wenn du dem lauschst, was dir gefällt, reagiert dein Körper darauf: Du wirst ruhiger, gelöster oder freudig gespannt.

Hören, was draussen vor sich geht, ist wichtig für unseren Alltag – lauschst du auch nach innen?

Niemand hört die Welt genau so wie du. Im Erleben mit allen Sinnen begegnet sich jeder und jede von uns in der eigenen Einzigartigkeit.

🌹 Teile in einem Kommentar, was du heute für ein beglückendes Klangerlebnis geniessen durftest.

Atem. Pause. Sinn. Atemtherapie nach Middendorf • Prozessorientierte Supervision •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Berühre unvor­eingenommen deine Sitz­knochen 👍 solange dich das freut.

Mikropause 168’236 von 531’441.

Mikropause des Tages am 09.10.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

Mehr Mikropausen

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Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: