Susanne Wagner
Termin
Hey Bildschirmzombie!

Hast du ein Ohr 👂 für das, was dir gut tut?

Mannzgöggeli mit Ohr im Bauch
Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Hörst du auch gerne Blätterrascheln, berührende Musik oder einfach die Stimme eines lieben Menschen?

Wenn du dem lauschst, was dir gefällt, reagiert dein Körper darauf: Du wirst ruhiger, gelöster oder freudig gespannt.

Hören, was draussen vor sich geht, ist wichtig für unseren Alltag – lauschst du auch nach innen?

Niemand hört die Welt genau so wie du. Im Erleben mit allen Sinnen begegnet sich jeder und jede von uns in der eigenen Einzigartigkeit.

🌹 Teile in einem Kommentar, was du heute für ein beglückendes Klangerlebnis geniessen durftest.

Wecke deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss statt Atemstau

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • immer wieder neu
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

 

Teste jetzt eine Zufallspause

Teile mit uns, was dir gerade durch den Kopf geht.

Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: