18. Dezember 2021Lunge stärken Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... was mag deine Lunge bezüglich…
17. Dezember 2021Gesunde LungeSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Dein schwingendes Zwerchfell sorgt dafür, dass die…
16. Dezember 2021Stille finden Ein paar Minuten für dich im Alltag mit einer Mikropause: Martina Ganser schlägt dir heute vor, die Mikropause…
15. Dezember 2021Powersnack Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Wie wär's mit einem Powersnack? Susanne Dörings…
14. Dezember 2021Herz stärkenSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... welche Nahrungsmittel stärken dein Herz?Schenke dir…
13. Dezember 2021Bewegtes HerzSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause.Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten…
12. Dezember 2021Dankbarkeit Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Zum Beispiel mit Dankbarkeit zum Jahresrückblick. Martina…
11. Dezember 2021Kräutertee Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Ein frisch gebrühter Kräutertee tut gut und…
10. Dezember 2021Wärmendes FrühstückSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... ein wärmendes Frühstück verhilft zu einem…
9. Dezember 2021Dein innerer MasseurWas bewegt dich im Alltag? Heute lade ich dich zu einer Mikropause ein, die du jederzeit und überall…
Mikropause des Tages: 1 Minute für dich!