#8sammeln am 8. Juli 2025: Auf die Sinne warten statt eifern ☁️

Meine Wahrnehmungseinladung für den 8. des Monats: Machst du mit? #8sammeln ist für Blogger:innen, die mehr vom Leben haben wollen, das Staunen lieben und das Vernetzen schätzen. Bildschirme bremsen die Vielfalt unserer Wahrnehmung. Ja, gerade jetzt! Wo sind deine Sinne hin? Hol sie dir zurück!

Sobald du deinen eigenen Artikel mit den acht gesammelten Momenten von heute parat hast, kannst du deinen Link bis am 10. Juli um 23.59 unten bei Mister Linkys Magical Widget setzen.

Ich freue mich auf deine Erlebnisse und danke dir im Voraus fürs Teilen! Jeder und jede ist in der eigenen Wahrnehmung einzigartig! Was du erlebst, zählt. In der Vielfalt der unterschiedlichen Erlebnisse können wir von- und miteinander lernen und ich freue mich darauf, von dir zu lesen.

8 achtsame Juli-Momente

Heute folge ich einer Anregung aus der Blogosphäre: Auf die Sinne warten ↗️ von Thomas Frölich.

1. Der Wecker piepst mich aus dem Traum. Ich bin sofort auf 180: Ichmussdiesunddasunddasmussichauchnoch …
2. Ah! Heute ist der 8. des Monats und ich habe mir vorgenommen, «auf meine Sinne zu warten, statt zu eifern», wie Thomas Frölich das anregt. Ich sinke nochmals auf die Unterlage. Kühles Laken, weiches Bett für meinen überaktiven Kopf.
3. Ok. Auf meine Sinne warten … ich warte auf etwas und weiss nicht so richtig, worauf denn. Wie merke ich, dass die Sinne nun zu mir gekommen sind? Langsam setze ich mich auf und spüre, wie meine Füsse auf dem Holzboden ankommen. Es atmet mich. Ohne Eifer.
4. Ich gehe durch die Wohnung und meine Füsse erzählen mir, was sie spüren. Meine Ohren hören den knarzenden Boden. Jeder Schritt dehnt meine Muskeln von Fusssohle bis zum Scheitel und ich denke: Ach, jetzt bin ich vielleicht im Warten ein wenig angekommen? Es darf auch bewegt sein.
5. Draussen regnet es, die Tropfen netzen mein Gesicht. Die Luft ist kühl und frisch und riecht nach «Zürich am Morgen». Meine Füsse sind wacher als ich und tragen mich hinaus auf die Strasse. Ich schaue meinen Zehen zu, die in den offenen Schuhen ihre feinen Gelenke bewegen bei jedem Schritt.
6. Im Büroalltag tauche ich ab in den Strom des Eiferns, die Sinne dienen nur dem Erledigen und Machen.
7. Auf dem Heimweg setze ich mich auf eine Bank, bis der Zug kommt. Die Sonne ist einen Moment hervorgekommen und wärmt mich. Das gefällt mir und das Eifern des Tages fällt von mir ab. Langsam komme ich auf der Bank an im Sitzen und der Atem fliesst tiefer ins Becken.
8. Rechts und links ist viel Platz. Trotzdem setzt sich eine Fremde nah neben mich und tippt auf ihrem Handy herum. Merkt die nicht, dass das nicht geht? Am liebsten würde ich meine Ellbogen ausfahren und sie in die Seite pieksen. Für den Rest des Heimwegs schalte ich meine Sinne wieder auf stumm, damit ich nicht von allen Reizen herausgefordert werde, die mir begegnen. Schade, so on-off zu leben.

Was hast du heute wahrgenommen und wie hast das Erlebte bewertet? An welchem meiner Punkte bist du hängengeblieben? Ich bin gespannt auf deine Wahrnehmung.

Jetzt bist du dran! 8sammeln vernetzt dich

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Ich freue mich auf deine Erlebnisse und bedanke mich im Voraus fürs Teilen! #8sammeln.

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8Sammler:innen vom 8. Juli 2025 👇👇👇 Beitragslinks

Birgit Buchmayers Beitrag vom 8. Juli 2025 ↗️

Liebe Susanne,
hier meine acht achtsamen Momente vom Juli 25. Diesmal sammle ich bei einem Gewitter in der Nacht. Irgendwie kann ich im Moment nicht auf deiner Seite kommentieren und das Mr. ?? Widget finde ich auch nicht.
Vielleicht fügst du den Artikel auf deiner Seite ein.
Lieben Dank und liebe Grüße,
Birgit

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Berichte mir, welche Punkte aus meiner Liste dich ansprechen oder stelle eine Frage. Ich freue mich auf unseren Austausch. [Mr Linky streikt wieder einmal und das Widget funktioniert gerade nicht zuverlässig – Entschuldigung 🥱]