Lebendig mit allen Sinnen

#8sammeln am 8. August 2025: Zum 25. Achtsammeln bin ich offline

Grafik: blauer, ausgefüllter Kreis, darin weisse Lemniskate, Text: acht sammeln

Meine Wahrnehmungseinladung für den 8. des Monats: Machst du mit? #8sammeln ist für Blogger:innen, die mehr vom Leben haben wollen, das Staunen lieben und das Vernetzen schätzen. Bildschirme bremsen die Vielfalt unserer Wahrnehmung. Ja, gerade jetzt! Wo sind deine Sinne hin? Hol sie dir zurück!

Sobald du deinen eigenen Artikel mit den acht gesammelten Momenten von heute parat hast, kannst du deinen Link bis am 10. August um 23.59 (Insider-Info: an dem Tag werde ich 51 und feiere in den Bergen!).

Ich freue mich auf deine Erlebnisse und danke dir im Voraus fürs Teilen! Jeder und jede ist in der eigenen Wahrnehmung einzigartig! Was du erlebst, zählt. In der Vielfalt der unterschiedlichen Erlebnisse können wir von- und miteinander lernen und ich freue mich darauf, von dir zu lesen.

8 achtsame August-Momente

#8Sammeln feiert heute seinen 2jährigen Geburtstag! Dies ist also die 25. Ausgabe von #8Sammeln und ich freue mich, wenn du auch dabei bist.

Ich selbst kann noch nichts versprechen: Ich gönne mir offline-Zeit und wer weiss, wann ich das Notebook wieder aufklappe. Jedenfalls freue ich mich bereits jetzt darauf, eure Beiträge zu lesen und in eure einzigartige Wahrnehmung einzutauchen.

Nachtrag vom 14. August 2025 (aus der Erinnerung)

  1. Die kalte Dusche am Morgen extrakalt geniessen, das Wasser scheint mir direkt aus dem Fels zu kommen. Brrr.
  2. Waldbodenweichen Spaziergang unter den Füssen erleben.
  3. Klare, frische Luft einatmen und mich freuen daran, wie mich das erquickt.
  4. Ein paar Teile des 1000-Puzzles mit den Zebras drauf einsetzen können: Jedes Teil, das passt schickt einen kleine Glücksrush durch mein Nervensystem.
  5. Faul einen Mittagsschlaf geniessen, obwohl (oder gerade weil?) draussen die Sonne scheint.
  6. Verstummtes Glockengebimmel vermissen und mich fragen, wie mein Herz ohne weiterschlagen kann.
  7. Rahm von Hand schlagen und staunen, wie ungelenkt sich die linke anstellt (bin Rechtshänderin).
  8. Dem Mond zuschauen, wie er aufgeht und am Bergrücken kratzt. Dabei beobachten, wie mein Ausatem immer länger und inniger wird.

Was hast du heute wahrgenommen und wie hast das Erlebte bewertet? An welchem meiner Punkte bist du hängengeblieben? Ich bin gespannt auf deine Wahrnehmung.

Jetzt bist du dran! #8sammeln vernetzt dich

Du hast gebloggt?

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  • Hinterlasse einen Kommentar mit deinem liebsten Moment aus deinem aktuellen 8sammeln.

Du hast 8 Momente, aber keinen eigenen Blog?

  • Schreibe deine 8 Punkte direkt in den Kommentar zu diesem Beitrag (und beginne möglichst bald, selbst zu bloggen 😄).

Ich freue mich auf deine Erlebnisse und bedanke mich im Voraus fürs Teilen! #8sammeln.

Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

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Verlinke deinen eigenen Beitrag zum #8Sammeln und berichte uns von deinem Highlight des Tages unten im Kommentar ⤵️.

Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Begreife schnaubend deine Kopf­haut ⏳ in deinem Tempo.

Mikropause 464’474 von 531’441.

Mikropause des Tages am 27.09.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

Mehr Mikropausen

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Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: