Mikropause des Tages: 1 Minute für dich!

#8sammeln am 8. April 2026: Gezwitscher von früh bis spät

Grafik: blauer, ausgefüllter Kreis, darin weisse Lemniskate, Text: acht sammeln

Meine Wahrnehmungseinladung für den 8. des Monats: Machst du mit? #8sammeln ist für Blogger:innen, die mehr vom Leben haben wollen, das Staunen lieben und das Vernetzen schätzen. Bildschirme bremsen die Vielfalt unserer Wahrnehmung. Ja, gerade jetzt! Wo sind deine Sinne hin? Hol sie dir zurück!

Sobald du deinen eigenen Artikel mit den acht gesammelten Momenten von heute parat hast, kannst du deinen Link unten im Kommentar setzen. Meine 8 Punkte ergänze ich im Laufe des Tages.

Ich freue mich auf deine Erlebnisse und danke dir im Voraus fürs Teilen! Jeder und jede ist in der eigenen Wahrnehmung einzigartig! Was du erlebst, zählt. In der Vielfalt der unterschiedlichen Erlebnisse können wir von- und miteinander lernen und ich freue mich darauf, von dir zu lesen.

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8 achtsame April-Momente

  1. Die häufigste Nr. 1 bei meinem Achtsammeln: Weckruf durch Vogelgesang.
  2. Zu Fuss gehe ich durch die Stadt und merke, warum die Eile? Langsam gönne ich mir Schritt für Schritt.
  3. Die gewohnte Treppe ist gesperrt. Ein paar Schritte weiter wartet ein anderer Weg, den ich bis heute noch nie gegangen bin.
  4. Es ist warm. Heiss. Ungewohnt! Über Mittag im Wald zwitschert es aus dem Himmel.
  5. Das Fenster, einmal geöffnet, bleibt einfach offen.
  6. Durch einen Zwischenraum und durchs Fenster hindurch scheint mir die Sonne aufs Gesicht.
  7. Müde. Viele Tausend Schritte gegangen heute.
  8. Auch zum Tagesende begleiten mich wieder die Vogelstimmen.

Was hast du heute wahrgenommen und wie hast das Erlebte bewertet? An welchem meiner Punkte bist du hängengeblieben? Ich bin gespannt auf deine Wahrnehmung.

Jetzt bist du dran! #8sammeln vernetzt dich

Du hast gebloggt?

  • Verlinke unten im Kommentar zu deinem Beitrag. ➡️ Zur Anleitung
  • Hinterlasse gerne im Kommentar deinem liebsten Moment aus deinem aktuellen #8sammeln.

Du hast 8 Momente, aber keinen eigenen Blog?

  • Schreibe deine 8 Punkte direkt in den Kommentar ⤵️ zu diesem Beitrag (und beginne möglichst bald, selbst zu bloggen 😄).

Ich freue mich auf deine Erlebnisse und bedanke mich im Voraus fürs Teilen! #8sammeln.

achtsammeln, Grafik mit liegender Lemniskate. Text: Ich bin dabei

Dir gefällt 8sammeln? Verwende diese Grafik in deinem Beitrag. Hier gibt’s eine ➡️ Download-Anleitung.

Hinterlasse dein Highlight aus deiner #8sammeln-Liste hier als Kommentar ⤵️.
Berichte mir, welche Punkte aus meiner Liste dich ansprechen oder stelle eine Frage. Ich freue mich auf unseren Austausch.

Atemtherapie | Mikropausen | Supervision •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Weite liebe­voll deine Fuss­sohlen ⚖ tut dir das gut?

Mikropause 219’421 von 531’441.

Mikropause des Tages am 19.04.2026

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

Mehr Mikropausen

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Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: