Lebendig mit allen Sinnen

Mikropause #69 • Augen verdrehen

Mikropause Augen verdrehen
Susanne Wagner, Mikropausen, 3. November 2020, aktualisiert am 20. April 2025, 0 Kommentare

Verdrehe innerlich die Augen

Spüre einen Moment nach … wie fühlst du dich jetzt?

Deine Augen leisten im Alltag eine Mordsarbeit. Am Bildschirm passiert es leicht, dass sie in ihren Höhlen unbeweglich und starr werden.

Zum Weiterlesen:
▶️ Deine Augen verdienen eine Pause 👁️ 👁️ 3 einfache Übungen für einen klaren Blick

Atem. Pause. Sinn. Atemtherapie nach Middendorf • Prozessorientierte Supervision •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Berühre unvor­eingenommen deine Sitz­knochen 👍 solange dich das freut.

Mikropause 168’236 von 531’441.

Mikropause des Tages am 09.10.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

Mehr Mikropausen

Teile mit uns, was dir gerade durch den Kopf geht.

Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: