Mikropausen-Idee vor dem Bildschirm
Trockene Augen befeuchten: Ein paar Mal blinzeln befeuchtet auf natürliche Weise deine Augen. Lockere staunend deine Fusssohlen und blinzle dazu. Wie erlebst du das?
Augen natürlich befeuchten mit Blinzeln
Bildschirmarbeit belastet. Vor dem Bildschirm vergessen wir das Blinzeln, das trocknet die Augen aus. Wo sind deine Füsse, wenn du virtuell unterwegs bist? Hast du sie am Boden oder hast du den verloren? Nutze diesen Moment und lass deine Fusssohlen geschmeidig werden. Staune, was sie «sehen» können auf dem Boden.
Schau dir das Blinzelvideo an und mach mit.
