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Mikropause #69 • Augen verdrehen

Mikropause Augen verdrehen
Susanne Wagner, Mikropausen, 3. November 2020, aktualisiert am 20. April 2025, 0 Kommentare
Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Verdrehe innerlich die Augen

Spüre einen Moment nach … wie fühlst du dich jetzt?

Deine Augen leisten im Alltag eine Mordsarbeit. Am Bildschirm passiert es leicht, dass sie in ihren Höhlen unbeweglich und starr werden.

Zum Weiterlesen:
▶️ Deine Augen verdienen eine Pause 👁️ 👁️ 3 einfache Übungen für einen klaren Blick

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Weite schnaubend deine Kopf­haut 🧩 für dich passend.

Mikropause 228’282 von 531’441.

Mikropause des Tages am 17.06.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

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Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: