Wecke deinen Atemsinn und bleibe Mensch

Trinken • Mikropause mit Martina Szabo

Mikropausen im Advent Trinken mit Martina Szabo
Susanne Wagner, Mikropausen, 3. Dezember 2021, aktualisiert am 15. Dezember 2024, 0 Kommentare

Wasser trinken – kalt, warm oder heiss?

Mikropausen im Advent Trinken mit Martina Szabo

Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause.

Heute erklärt dir Martina Szabo bei den Mikropausen im Advent, was du zwischendurch trinken solltest und wie. Martina ist Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) aus Wien.

Was hast du erlebt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar!

Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Betaste in Zeit­lupe deine Arme 😊 wenn du Lust darauf hast.

Mikropause 496’612 von 531’441.

Mikropause des Tages am 28.07.2025

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

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