Trinken • Mikropause mit Martina Szabo

Mikropausen im Advent Trinken mit Martina Szabo

Wasser trinken – kalt, warm oder heiss?

Mikropausen im Advent Trinken mit Martina Szabo

Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause.

Heute erklärt dir Martina Szabo bei den Mikropausen im Advent, was du zwischendurch trinken solltest und wie. Martina ist Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) aus Wien.

Was hast du erlebt? Wir sind gespannt auf deinen Kommentar!

Atemtherapie und prozessorientierte Beratung bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Betaste langsam deine Arme 💡 oder stell dir das vor.

Mikropause 501’716 von 531’441.

Mikropause des Tages am 26.07.2026

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

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