Mikropause #33 • Gähnen

Mikropause: Gähnen

Gähne genüsslich …

Spüre einen Moment nach … wie fühlst du dich jetzt?

Das Multitalent Gähnen ist eine der ältesten Ressourcen des menschlichen Körpers zum Herstellen der Balance. Zwischenmenschlich ist das Gähnen hochansteckend. Wie erlebst du das?

Zum Weiterlesen:
▶️ Gähnen und Empathie

Atemtherapie und prozessorientierte Beratung bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe •

Wecke jetzt deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss
statt
Atemstau

Schüttle herz­haft deine Nasen­löcher ⚓ dir selbst zugewandt.

Mikropause 333’472 von 531’441.

Mikropause des Tages am 17.08.2026

 

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • im Kontakt zu dir
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

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Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: