14. Dezember 2021Herz stärkenSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... welche Nahrungsmittel stärken dein Herz?Schenke dir…
13. Dezember 2021Bewegtes HerzSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause.Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten…
12. Dezember 2021Dankbarkeit Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Zum Beispiel mit Dankbarkeit zum Jahresrückblick. Martina…
11. Dezember 2021Kräutertee Schenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Ein frisch gebrühter Kräutertee tut gut und…
10. Dezember 2021Wärmendes FrühstückSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... ein wärmendes Frühstück verhilft zu einem…
9. Dezember 2021Dein innerer MasseurWas bewegt dich im Alltag? Heute lade ich dich zu einer Mikropause ein, die du jederzeit und überall…
8. Dezember 2021Loslassen, was dir nicht mehr gut tutSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Zum Beispiel…
7. Dezember 2021Goldene MilchSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause. Für die kalten Wintertage eignet sich z.B.…
6. Dezember 2021Gewürze für gute StimmungSchenke dir selbst im Alltag ein paar Minuten Aufmerksamkeit mit einer Mikropause ... Gewürze können gute Laune…
5. Dezember 2021Was bewegt dich?Was bewegt dich im Alltag? Heute lade ich dich zu einer Mikropause ein, die du jederzeit und überall…
Lebendig mit allen Sinnen