17. August 2023Den Wertetest mit diesem Resultat habe ich am 8. August 2023 auf «Ein guter Plan ↗️» gemacht. Hä? Fantasie und…
11. August 2023Du sitzt am Schreibtisch vor dem Bildschirm oder deine Augen sind am Smartphone-Screen festgeklebt? Jetzt ist es Zeit, eine kleine…
7. August 2023Das hat mich schon als Kind beschäftigt: Was ich sehe, höre usw., das kann ich nie mit jemandem teilen, denn…
6. August 2023Lebenssinn und Atemsinn sind für mich synonym. Atmen ist alles – ohne den Lebenshauch ist es mit uns zu Ende.…
1. August 2023Wenn ich ein Blümlein wär – ich müsste eine Distel sein. Nur schon, um von Eseln geliebt zu werden. 😜…
27. Juli 2023Was bedeutet mir Sommer? Grillenzirpen, Fledermaus-Torkelflug, Sternschnuppen-Nachthimmel – Das sind meine Minimal-Ansprüche ans Sommergefühl. 2023 ist ein Strebersommer und will…
25. Juli 2023Zu Atem kommen: Beim Atmen wie im Leben: Wenn es nicht passt, stresst es. Wer bestimmt, was stimmt? Das bist…
4. April 2022Mach nicht die gleichen Fehler wie ich! Oder schmunzle über dich selbst, wenn du liest, was wir gemeinsam verbocken beim…
19. Januar 2022Atemübungen Meine 10 Gründe für Atemübungen
20. Dezember 2021WeihnachtsgeschichteEine kurze Geschichte hören: Auch das sind ein paar Minuten für dich im Alltag mit einer Mikropause. Martina hat heute…
Mikropause des Tages: 1 Minute für dich!