Stell dir vor, du kaust auf Watte
Spüre einen Moment nach … wie fühlst du dich jetzt?
Unsere Kiefermuskulatur ist unglaublich stark – und meist auch ziemlich angespannt. Vor dem Bildschirm passiert es leicht, dass du auf die Zähne beisst und dich verkrampfst.
Wecke deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱
Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch
- als ganzer Mensch
- immer wieder neu
- mit allen Sinnen
… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣
