Mein Juli: Mein Businessrückblick ist sommerlich minimalistisch reduziert auf ein 1 × 1. Mittendrin ist oft schon vorbei in meinem Erleben: Ich werde in ein paar Tagen 50 und solche Gedanken drängen sich in letzter Zeit öfter auf. Verschliesse ich die Ohren davor oder höre ich dieser Stimme zu? Das macht mich alles ein wenig nachdenklich.
Als Format für diesen Rückblick nutze ich eine Kombination von Judith Sympatexter Peters Monatsrückblick ↗ und des 3×3 des Monats von Katja Scalia ↗. [Den Ausblick auf die – so flach aussehende – Lägern habe ich am 31. Juli im Abendlicht eingefangen. Umgepflügte Stoppelfelder flüstern: Der Sommer ist vorbei! Dabei sind wir noch mittendrin. Wie im Sommer, wie im Leben 😉]
Inhalt
1 × Austausch über Atemtherapie und Atmen
Anfang Juli treffe ich mich mit zwei Berufskolleginnen. Das Treffen war zwar privat motiviert, wir tauschen und aber intensiv über Atemtherapie, Atemerfahrungen und Arbeitsweisen aus. Das macht mir riesen Spass und ich frage mich wieder einmal: Warum tue ich das nicht öfter? Ich nehme so viel mit:
- Es ist einfach toll, fachlich «Verbündete» zu treffen und (fast) nichts erklären zu müssen beim Austauschen.
- Die Erfahrungen meiner Kolleginnen sind für mich so spannend und wertvoll zu hören.
- Es tut gut, auch über Zweifel, Ängste und Irrtümer zu sprechen.
- Ich nehme neue Impulse für meine eigene Arbeit als Atemtherapeutin mit.
- Ich höre von Atemübungen, die ich sofort ausprobieren will und mir mit in die Ferien nehme.
An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die lieben Beteiligten und ich hoffe auf ein baldiges nächstes Mal!
1 × ewig lang ausatmen und staunen
Meine jährliche Offline-Woche im Rahmen der Singwoche Pro Musica ↗ findet statt und ist im Nu wieder vorbei. Alles gut: Schlafen, Spazieren, Essen, Singen und Gemeinschaft pflegen. Bessere Ferien kann ich mir nicht wünschen und unser Schlusskonzert kommt beim Publikum gut an.
Meine Lektüre dieses Jahr: Working with the Dreaming Body von Arnold Mindell. Ein schon lange mal gelesenes Buch in Ruhe wieder lesen und mir jeden Satz auf der Zunge zergehen lassen: Das habe ich genossen. Darüber einschlafen, darüber träumen und ein bisschen mehr über mich selbst und die Welt verstehen.
Im Secondhand-Taschenbüchlein mit den Eselsohren ist der Text unangetastet. «Marianne 2001» hat nichts markiert. Beim Lesen fallen mir Sätze ins Auge, die ich mir besonders merke und immer wieder zu ihnen zurückgehe. Ganz am Ende, auf der Innenseite des hinteren Umschlags springen mir dann zwei Notizen ins Auge:
- Taking a risk often turns out to be the safest measure.
- A terrifying symptom is usually your greatest dream trying to come true.
Die Notizen könnten von mir sein. Genau diese zwei Sätze sind auch mir beim Lesen hängengeblieben und wirken nach. Immer noch! [Ein Risiko einzugehen, erweist sich oft als die sicherste Massnahme. / Ein schreckliches Symptom ist normalerweise dein grösster Traum, der wahr werden will (Ü.d.A.)]
«Marianne» teilt den halben Namen mit mir. Ich schicke ihr einen Gruss, wer auch immer sie sein mag, wo auch immer … warum auch immer sie dieses Buch hat gehen lassen.
1 × Sommerzeit ist Blogparaden-Zeit!
Meine 2. Blogparade ist am Start: Blogparade zum Thema #NichtWissen. Wenn nach zwei Wochen noch keiner mitgemacht hat, solle man sich überlegen, das Thema zu ändern, meinte Judith aus der TCS The Content Society. Ich glaube aber, mein Thema braucht einfach Zeit. Deswegen warte ich nochmals zwei Wochen. 😊🐰😎 Meinen Blogparaden-Aufruf findest du auch auf blogparade.net ↗, ergänzt mit einer tollen Einleitung zum Thema #NichtWissen:
In vielen Situationen kann das Eingeständnis „Ich weiß es nicht“ auch eine Form der Weisheit sein. Sokrates, der berühmte griechische Philosoph, sagte einmal: „Ich weiß, dass ich nichts weiß.“ Diese paradoxe Aussage betont die Erkenntnis, dass wahres Wissen darin besteht, die eigenen Grenzen zu erkennen.
Am Ende des Textes über meine Blogparade heisst es: «Ein spannendes Thema, das auf jeden Fall so viel Interpretationsspielraum zulässt, dass Du keine Ausrede hast, daran nicht teilzunehmen.» Ich freue mich also auf deinen Artikel und warte geduldig, bis das #NichtWissen so weit kultiviert ist, dass es formuliert werden kann. Ich habe selbst bereits bei drei Blogparaden mitgemacht – bei meiner eigenen und zwei fremden:
- 5 selbstermächtigende Kraftquellen aus dem #NichtWissen
- Beethoven, Bestseller und Biohacking [Blogparade #MeinLieblingspodcast]
- Achtsam entspannt: barfuss – das ist meine Methode, Stress abzubauen [Blogparade #achtsam_entspannt]
Wecke deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱
Atemfluss statt Atemstau
Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch
- als ganzer Mensch
- immer wieder neu
- mit allen Sinnen
… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣
Das war sonst noch los im Juli 2024
- Ganz spontan habe ich begonnen, Atemtherapiestunden draussen durchzuführen. Das hat super geklappt und gefällt mir sehr!
- Während meiner Offline-Woche hat #8Sammeln-Juli trotz meiner «Abwesenheit» stattgefunden: Danke an die Teilnehmerinnen! Ich selbst schaffte es sogar, im Nachgang meinen Beitrag aus Handnotizen online zu bringen und ein mit meiner Uraltkamera geknipstes 12 von 12 zu veröffentlichen.
- Ich blogge nun seit einem Jahr in TCS – The Content Society – und da Bloggen mich bekanntlich glücklich macht, geht es für mich weiter in dieser tollen Gemeinschaft! Ich freue mich auf ein weiteres Jahr mit euch und bin gespannt, was es uns allen bringen wird.
Neue Artikel auf dem Atemblog im Juli 2024
August-Ausblick
- Sommerzeit ist auch bei mir Ferienzeit: Die ersten zwei Augustwochen verbringe ich in den Bündner Bergen, feiere meinen Geburtstag, nehme an der Blogdekade vom 11. bis 20. August teil und gehe eine Etappe weiter in Richtung Lenzerhorn.
- Ende August steht die wahrscheinlich letzte Ferienaktivität für dieses Jahr an: In innerer Mission verbringe ich ein Wochenende, das ich mir im Moment noch überhaupt nicht vorstellen kann, darauf aber sehr gespannt bin und mich freue, dir dann davon zu erzählen.
- Zwischen Ferien und Kurztrip beginnt dann der A+B-Alltag wieder: A wie Atemtherapie – Sitzung mit dem AFS Atemfachverband Schweiz und Praxisalltag, B wie Braille in meiner Funktion als Blindenschrift-Übertragungsspezialistin, das wird emotional!
Jetzt bist du dran
Wie war’s bei dir im Juli und worauf freust du dich im August? Was bedeutet der Sommer für dich? Welche Gefühle sind bei dir im Sommer da und wie erlebst du das «mittendrin und schon vorbei»? Gerne lese ich von dir lesen im Kommentar unten ⤵
Wecke deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱
Atemfluss statt Atemstau
Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch
- als ganzer Mensch
- immer wieder neu
- mit allen Sinnen
… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣
Katja Scalia
Liebe Susanne,
wie entspannend bei dir zu lesen 😍
Deine Buchempfehlung hab ich direkt mal auf meine Leseliste gesetzt!
Und die zwei markierten Sätze haben auch mich gecatched.
Bis zu den Blogparaden bin ich noch nicht gekommen… auch wenn mich das sehr reizt, hab ich doch gerade einen andere Fokus.
Bis zum nächsten mal 👋
Liebe Grüße
Katja