8. August 2023Am 8. des Monats lade ich dich dazu ein, während des Tages acht Momente zu «sammeln», in denen du voll…
7. August 2023Das hat mich schon als Kind beschäftigt: Was ich sehe, höre usw., das kann ich nie mit jemandem teilen, denn…
6. August 2023Lebenssinn und Atemsinn sind für mich synonym. Atmen ist alles – ohne den Lebenshauch ist es mit uns zu Ende.…
5. August 2023Hier erkläre ich dir frei nach dem Titelsong von Pippi Langstrumpf – «wie es mir gefällt» – meine Ansichten zum…
4. August 2023Sinne beim Menschen - Anzahl? Die Antwort ist: «Kommt drauf an, wen man fragt!» oder: Zwischen 5 und 12+ Hier…
3. August 2023Jeder und jede von uns hatte wohl schon mal einen Frosch im Hals. Auch ich: Bevor ich etwas sage, das…
20. Juli 2023Zu diesem Blogartikel hat mich Judith Peters (Blog like nobody's reading) ↗️ inspiriert. Es hat riesen Spass gemacht, ihn zu…
18. September 2022Mikropausen-Idee vor dem Bildschirm Standortbestimmung: Begreife bestimmt deine Hüftknochen – für dich passend. Beobachte anschliessend, was sich verändert hat. …
17. September 2022Stress reduzieren – das wünschst du dir schon lange? Hier erfährst du, wie dir Atemtherapie dabei helfen kann, was das…
7. September 2022Mikropausen-Idee vor dem Bildschirm Körper und Geist: Besuche interessiert deine Fussgelenke – oder stell dir das vor. Beobachte anschliessend, was…