▶ AKTUELL: ATEMKURS Ruhe & Lebenskraft:
Einfach natürlich Stress abbauen und Resilienz stärken mit Atemübungen

Mikropause #46 • Wärme wahrnehmen

Scanne deinen Körper, wo nimmst du Wärme wahr?

Spüre einen Moment nach … wie fühlst du dich jetzt?

Wärme finden die meisten Menschen angenehm. Du auch? Kannst du unterscheiden, ob du die Wärme an der Oberfläche deines Körpers spürst oder wo im Inneren?

Das hat dir gefallen? Schick es jetzt jemandem!

Teile mit uns, was dir gerade durch den Kopf geht.

Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter