Blogparade #8Sammeln

12 von 12 der Blogparaden: Nachhallendes Schreiben anstatt Bilderhaufen im Dunkeln

12 von 12 im September: Ausblick vom Uetliberg

Mein Bilderhaufen vom September besteht aus Dunkelheit. Gestern machte ich ein einziges Foto bei meinem Spaziergang über Mittag. Es ist das Beitragsbild geworden. Ich war von frühmorgens bis spätabends unterwegs und offline beschäftigt. Was nun mit meinem 12 von 12 im September? Im Laufe des Tages kam mir der Gedanke, ein «blindes» 12 von 12 zu machen: 12 geschwärzte Fotos mit einer Beschreibung dazu, was ich in dem Moment wahrnahm, z. B. Kühle Luft strömt ins Büro und draussen rumort die Stadt. 😉🥱 Gähn … fürs Auge.

12 von 12 gehört seit über einem Jahr zu meinen Blogroutinen und ich schätze sein visuelles Format, gerade weil ich mich oft mit meinen anderen Sinnen beschäftige. Meine dunkle Idee passte mir hier nicht. Aus der Prozessarbeit weiss ich: An der Grenze passiert der Kanalwechsel. Ich nehme mir die Freiheit, dieses 12 von 12 anders zu besetzen: Statt durch den Tag nehme ich dich mit durch meinen Sommer, der gefühlt gestern, genau am 12. September, zu Ende war: Zufällig (?!) habe ich an genau 12 von 105 Blogparaden ↗ mitgeschrieben und jeder Artikel lässt mich den Sommer wieder erleben!
(Das Beitragsbild zeigt den Ausblick vom Uetliberg Richtung Süden. Im Oktober werde ich dir wieder 13 Bilder zeigen, versprochen 😎.)

Ich selbst habe ich auch eine Blogparade durchgeführt und aufgerufen zu Artikeln zum Thema #NichtWissen. 16 Blogger:innen sind dem Ruf gefolgt, alle Beiträge findest du im Lexikon des Nichtwissens versammelt: Lexikon des Nichtwissens: Abenteuer, Luxus oder Weisheit? [Blogparade 2024]. Nun nehme ich dich mit durch meinen Blogparaden-Sommer, der mir viel Freude gemacht hat und mir 12x Schreibflow und Reflektierliebe geschenkt hat:

  1. Barfuss bin ich in den Blogparaden-Sommer gestartet und habe zum Thema «achtsam entspannt» mitgeschrieben bei der Nudelsuppenkönigin Birgit Buchmayer mit meinem Beitrag Achtsam entspannt: barfuss – das ist meine Methode, Stress abzubauen. #achtsam_entspannt
  2. Weiter ging es mit meinen Lieblings-Podcasts zur Frage von Andrea Maria Bokler mit dem Artikel Beethoven, Bestseller und Biohacking. Ich verrate nicht nur meine liebsten Podcasts, sondern rede auch darüber, welche Podcasts ich da draussen (noch) vermisse. #MeinLieblingspodcast
  3. Als Nächstes lockte Anja Evans’ Thema «1000 Ideen – Fluch oder Segen?». An sonnigen Sommertagen ging ich täglich spazieren, was immer zu einem Feuerwerk in meinem Kopf führt. So verfasste ich ruckzuck Atem(-los) im Flow der Kreativität. #1000IdeenFluchOderSegen
  4. Das Thema Stau bearbeitete ich auf Anraten von Karin Meinzers: «Was bist du, wenn du nur noch deinen Atem hast?». So entstand Atemfluss statt Atemstau: Top Ten der Atemräuber am Schreibtisch inkl. Selbstcheck und Sofort-Tipps für deinen Atemflow. #NichtOhneMeinenAtem
  5. Bereits selbst in den Ferien erreichte mich die Frage von Katharina Bonné: «Was bringt dich auf die Palme? Und was bringt dich wieder runter?» – meine Replik: Atemräuber im Alltag: 3 tägliche Verbrechen an der Gesundheit – das bringt mich auf die Palme! #PalmenTrigger

Mein Ziel, bei 5 Blogparaden mitzumachen, hatte ich Anfang August erreicht. Also verdoppelte ich meinen Einsatz und nahm mir vor, bei insgesamt 10 Blogparaden mitzumachen. Schliesslich bin ich als Atemtherapeutin eine Powerbloggerin 💪💡🚀

  1. Zeitgleich mit meinem 50ten kam die Frage von Claudia Stellmacher-Köthe nach dem nächsten runden Geburtstag um die Ecke. Ich konterte mit Susanne 5.0 und verrate im Artikel erreichte Ziele und zukünftige Lebenswünsche. #DieSacheMitDerNull
  2. Voll in Ferienstimmung flatterte von Marion Abend eine Einladung zum Kofferpacken in mein Postfach. Als Atemtherapeutin packte ich ganz luftig und leicht den Krisenkoffer gegen Atemnot: Jetzt weiteratmen! 3 Tipps und 7 Übungen. #KrisenPower
  3. Kaum zu Atem gekommen, ging es um wichtige Dinge im Leben: Danielle Berg wollte wissen, aus welchen Fehlern in gelernt hatte. Nach ein bisschen (typisch!) Widerstand bloggte ich So geht atmen (nicht!) Vom Wandermuffel zur Bergenthusiastin.
  4. Julia Georgis Blogparadenthema liess mich nicht kalt: «Das Buch meines Lebens – wie das Lesen dieser Seiten mich geprägt hat» forderte mich heraus zu einer geschriebenen Antwort über nachhaltiges Lesen: Mutige Mädchen, Gratwanderungen und die Atemlehre. #BuchMeinesLebens
  5. Mut ist eine Dauerbaustelle … Deshalb traf Esther Nogler einen Nerv bei mir und ich reflektierte schreibend: Mikrotraining für den Mut-Muskel und drückte waghalsig den Veröffentlichen-Knopf für das Glossar der Atemweisen: Die Kunst des Atmens – Sammlung von A bis Z. #DaWarIchMutig

Nun war mein zweites Ziel erreicht: 10 Artikel beisteuern zu den laufenden Blogparaden. Genau wir letztes Jahr als Blogparaden-Novizin. Auch dazu gibt es einen Übersichtsartikel: Blogparaden-Herbst 2023: 10 × 10 Punkte für andere Blogparaden plus Bonus und 20 Antworten auf meine #nudelfrage.

Aufhören, nur weil mein bereits zuvor getopptes Ziel erreicht war? Ich hatte noch ein paar Tage Zeit, bis der Blogparaden-Sommer die Schwalbe machen würde. Also weiter im Text!

  1. Eva Heers Thema lockte besonders: «Welches Sachbuch möchtest du schreiben?» Da schrie es in meiner Schublade und raus kam der Artikel Mikropausen: Dieses Sachbuch möchte ich schreiben. Das Mockup-Cover zu gestalten hat mir riesen Spass gemacht 😉 #MeinSachbuch2024
  2. Kurz vor Kneifen machte ich mich noch an Lorena Hoormans geniales Listicle, vor dem ich mich wochenlang gedrückt hatte: Stolz: Stärkt oder stinkt? Meine Liste mit immerhin drei Dingen. Nun sind es schon 4 und ich werde weitere hinzufügen 💪💡 #DaraufBinIchStolzListicle

Dann war die Zeit um. 🙄 Es war Ende August und ich reiste in meine letzten Ferien, die mich in den September tragen würden. Vorher tippte ich noch schnell meinen Monatsrückblick, in dem ich mich mit dem ins Land gegangenen Sommer und allen nicht geschriebenen Blogparadenthemen versöhnte: Businessrückblick August 2024: Jubiläen, «Blog all you can» und mich an der eigenen Nase nehmen.

Wie ging es dir am 12. September 2024? Was spricht zu dir aus meinem Bilderhaufen? Was tust du, wenn das Verlangte einfach nicht geht? Ich bin gespannt auf deinen Kommentar ⤵

Lieblingspodcasts: Kopfhörer
1000 Ideen Blogparade Fluch oder Segen: Grosse Wolke mit Flugzeug
Luftaufnahme Autostrasse durch Kornfelder. Eine Richtung gestaut, andere freie Fahrt
Atemräuber: Das bringt mich auf die Palme Blogparade #PalmentTrigger. Grafik: wütender Tiger sitzt auf Palme
Bergwander-Selfie mit Sonnenbrille, Sonnenhut und Lachen
Selfie von Susanne im Spiegel. Lachend im Badezimmer.
Porträt von Susanne nach dem Aufstieg auf einen Grat über 2000 Meter
Holzschild: Lesebank 300 m
Mikrotraining Mut-Muskel: Foto von Weg mit Baustellensignalisation
Mein zukünftiges Sachbuch über Mikropausen: Cover-Mockup mit Untertitel: In 7 Tagen eigenhändig vom Bildschirmzombie zum entspannt-produktiven Pausenprofi. Bild: Hände, die Timeout-Signal zeigen. Hinweis: Mit einfach anwendbaren Übungen aus der Atemtherapie
Foto von dunklen Tannen und Wolken, mit Stätzerhorngipfel in der Ferne

Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

12 von 12 ist ein Blogartikel-Format: Am 12. des Monats macht man durch den Tag viele Fotos, abends werden 12 Bilder ausgewählt und veröffentlicht. Wer selbst einen Blog hat, kann mitmachen und auf dem Blog von Caro «Draussen nur Kännchen» ↗, die diese Tradition am Laufen hält, auf die eigenen Beiträge verlinken.

KOPF QUICKFIX bei Konzentrationsproblemen:
10 natürlich-belebende Bodyhacks
für Bildschirm-Zombies. 

Atemtherapie • Atemübungen • Mikropausen •

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Mit dem KOPF QUICKFIX

  1. findest du heraus, wie viel Bildschirm-Zombie in dir steckt.
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Der KOPF QUICKFIX erscheint im Herbst 2024. Abonniere jetzt den NASLETTER und erhalte die 10 Bodyhacks für Schreibtischtäter:innen inkl. Selbsttest als erste:r in dein E-Mail-Postfach.

Ja, schick mir das!

Nach der Blogparade ist vor der Blogdekade: Am 21. September 2024 startet die Herbst-Blogdekade in The Content Society. Ich bin dabei, mit bis zu 10 Artikeln (… oder 12, wer weiss!) zu Biohacking, Komplementärtherapie und allen Sinnen. Gib deinem inneren Bildschirmzombie Bescheid und lies mit auf dem Atemblog, damit Atemräuber im Alltag bei dir keine Chance haben.

Wecke deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

Atemfluss statt Atemstau

Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • immer wieder neu
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

 

Teste jetzt eine Zufallspause
  • Liebe Susanne, danke dass du bei meiner Blogparade KrisenPower mitgemacht hast! So ein toller und umfangreicher Artikel! Lg Marion

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