Wie bin ich 2026 da für dich? Als Atemtherapeutin behandle ich stressgeplagte Menschen für Ruhe im Kopf: Dein Körper zeigt dir mit Nackenschmerzen, innerer Unruhe oder Daueranspannung, dass du dich mehr mit deinem Nervensystem verbünden sollst? Du bist oft erschöpft, hast Schmerzen oder fühlst dich auf Sinnsuche? Atemtherapie hat Antworten!
Mit prozessorientierter Beratung erarbeiten wir Klarheit zu beruflichen Themen und deine Selbstpräsenz für echte Orientierung und innere Klarheit. Je nach Anliegen tun wir das im Coaching, in der Supervision oder mit psychosozialer Beratung.
Alle meine Dienstleistungen auf einen Blick findest du in meinem Portfolio, das du dir als pdf herunterladen kannst.
Inhalt
Atemtherapie nach Middendorf / Komplementärtherapie
Für Menschen mit Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe
Als Atemtherapeutin behandle ich stressgeplagte Menschen für Ruhe im Kopf. Komm zu mir in die Praxis und erfahre, wie Atemtherapie bei dir wirkt. Kläre vorab mit der Zusatzversicherung deiner Krankenkasse die Bedingungen einer Rückerstattung. Atemtherapie ist von fast allen Zusatzversicherungen anerkannt. Ich bin bei EMR und EGK/Visana registriert.
Häufige Fragen zur Atemtherapie
Wie viele Atemtherapie-Sitzungen brauche ich?
Genesungs- und Entwicklungsprozesse sind sehr individuell. Erfahrungsgemäss lohnt es sich, mindestens 5-6 Sitzungen zu besuchen, um Atemtherapie kennenzulernen und erste spürbare Veränderungen in deinem Alltag wahrzunehmen. Wir besprechen das am besten persönlich und schauen auf deine derzeitige Situation und dein Anliegen.
Was kostet eine Stunde Atemtherapie?
Meinen Stundenansatz findest du im ➡️ Buchungsformular auf der Terminseite.
Bezahlt die Krankenkasse meine Atemtherapie?
ℹ️ Atemphysiotherapie und Atemtherapie als Methode der Komplementärtherapie: Was ist der Unterschied?
ℹ️ Was ist Komplementärtherapie? Ganzheitliche Therapie mit 3 stärkenden Zielen
Atemtherapie als anerkannte Methode der Komplementärtherapie wird von den meisten Zusatzversicherungen teilweise übernommen. Kläre mit deiner Versicherung die Bedingungen einer Rückerstattung.
(vgl. EMR Erfahrungsmedizinisches Register ↗️)
Wie kann ich dich und deine Arbeitsweise kennenlernen?
Da es sich um eine Methode der Erfahrungsmedizin handelt, empfehle ich dir, zum praktischen und persönlichen Kennenlernen bei mir in Niederhasli ZH vorbeizukommen. ➡️ Buche dir jetzt online einen Termin.
Was erwartet mich in der ersten Atemtherapiestunde?
In der ersten Stunde besprechen wir deine individuelle Ausgangslage, deinen Veränderungswunsch, die mögliche Vorgehensweise für dein Anliegen und legen gemeinsam die nächsten Schritte fest.
Ich zeige dir die Arbeitsweise mit Atemtherapie nach Middendorf anhand von Übungen oder Behandlung auf der Liege (im bekleideten Zustand).
Was bringt mir Atemtherapie?
ℹ️ Was ist Atemtherapie? Erfahre 5 lebensverändernde Fakten!
ℹ️ Zwerchfell: Hauptatemmuskel, Atembewegung und paradoxe Atmung
Atemtherapie stärkt die Körperwahrnehmung und fördert Selbstregulation bei Beschwerden wie Nackenschmerzen, innerer Unruhe, Schmerzen oder Schlafstörungen.
Bewusste Körperarbeit mit Atemübungen oder Atembehandlungen unterstützen die Lungenfunktion bzw. das Zwerchfell, senken Dauerstress, lösen Verspannungen und fördern das körperliche sowie psychische Wohlbefinden.
(vgl. Atemfachverband Schweiz AFS ↗️)
Du hast Fragen?
Buche dir ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch und erfahre, wie wir dein Anliegen gemeinsam bearbeiten können.
Prozessorientierte Beratung
für Menschen auf der Suche nach echter Orientierung
Als prozessorientierte Beraterin biete ich dir Coaching, Supervision oder psychosoziale Beratung zu beruflichen Themen an:
- Praxissituationen reflektieren, z.B. Beziehungsdynamik, Rollenverständnis, berufliche Identität oder Methodenkompetenz.
- Fallsupervisionen
- Auseinandersetzung mit eigenen Werten, Stärken, Gefühlen im Beruf
- Reflexion zur eigenen beruflichen Entwicklung, Zielen und Strategien
- Praktische Arbeit mit dem Ansatz der prozessorientierten Psychologie nach Arnold Mindell
Ich bin Mitglied in Ausbildung beim bso Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsentwicklung. Kontaktiere mich, wenn du als Komplementärtherapeut:in (Atemtherapie oder andere Methode) Supervision in Anspruch nehmen möchtest. (Gruppensupervision auf Anfrage).
Häufige Fragen zur prozessorientierten Beratung
Ist die Supervision bei dir OdA-KT-anerkannt?
Derzeit sind die Supervisionsstunden bei mir (noch) nicht von der OdA KT anerkannt und ich bin (noch) nicht auf der Meldeliste des SBFI zu den vorbereitenden Kursen für die HFP gelistet.
Was kostet eine prozessorientierte Beratung bei dir?
Aktuell biete ich den Selbstpräsenz-Prozess an, der aus 3 Sitzungen à 60 Minuten besteht. Den aktuellen Preis findest du auf der Buchungsseite. ➡️ Buche dir jetzt online einen Termin oder ein klärendes Vorgespräch.
Wo findet die prozessorientierte Beratung statt?
Wir treffen uns in Niederhasli ZH in meiner Praxis oder online.
Wo finde ich mehr Informationen zu deinem Prozessarbeits-Angebot?
Lies weiter auf der Seite ➡️ Selbstpräsenz oder im Blogartikel ➡️ Was ist Supervision. Dort findest du auch Erfahrungsberichte zur Arbeit mit mir.
Bei welchen Themen eignet sich prozessorientierte Beratung?
Den Selbstpräsenz-Prozess biete ich in verschiedenen Formaten an, je nachdem, wo du beruflich stehst und welche Themen du schwerpunktmässig bearbeiten möchtest:
Im Coaching arbeiten wir direkt an deiner inneren Klarheit und Orientierung für deine Neuorientierung, Standortbestimmung oder anstehende Veränderung. Der Fokus für die Selbstpräsenz liegt auf deinem Alltagstransfer.
Bei der Supervision geht es um Reflexion und Erkenntnisse zu Rollen, Dynamiken und System. Als Komplementärtherapeut:in, Atemtherapeut:in oder Kursleiter:in kannst du dank Supervision dein berufliches Handeln besser einordnen und weiterentwickeln. Der Fokus in der Selbstpräsenz liegt auf Reflexion und Erkenntnisgewinn.
Psychosoziale Beratung im beruflichen Kontext: Hast du im Beruf belastende Herausforderungen? Erlebst du immer wieder dieselben unmöglichen Situationen und schaffst dazu keinen Perspektivenwechsel? Vielleicht geht es bei dir auch um Erschöpfung, Überforderung und Resignation? Hier legen wir den Fokus deiner Selbstpräsenz auf Entlastung.
Was bedeutet Selbstpräsenz?
Selbstpräsenz ist kein Zustand, sondern ein Prozess. Sie verbindet dich in deinem beruflichen Tun mit dir selbst als ganzer Mensch und bringt echte Orientierung aus deinem Wesen. Diese innere Klarheit hat eine Wirkung und im Umgang mit Menschen verändern sich erfahrungsgemäss Dynamiken und Beziehungsqualitäten.
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- Die Zufallsanregungen aus dem ➡️ Atemorakel
- Die monatliche ➡️ Mini-Blogparade #8Sammeln
- ➡️ Anregungen und Anleitungen für Körperwahrnehmung und Atemübungen
Bis glii z Niederhasli? (Oder z Bern …)
Herzlich, Susanne 🥱 deine Gähnfluencerin
P.S. Mehr über mich gibt’s hier oder lies die Fun Facts. Finde jetzt heraus, ob wir zueinander passen.
- Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom
- Atemtherapeutin nach Middendorf
- Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
- Prozessorientierte Beratung, Supervision, Coaching (i.A.)
