Meine Wahrnehmungseinladung für den 8. des Monats: Machst du mit? #8sammeln ist für Blogger:innen, die mehr vom Leben haben wollen, das Staunen lieben und das Vernetzen schätzen. Bildschirme bremsen die Vielfalt unserer Wahrnehmung. Ja, gerade jetzt! Wo sind deine Sinne hin? Hol sie dir zurück!
Sobald du deinen eigenen Artikel mit den acht gesammelten Momenten von heute parat hast, kannst du deinen Link bis am 10. März um 23.59 unten bei Mister Linkys Magical Widget setzen. Meine 8 Punkte ergänze ich im Laufe des Tages.
Ich freue mich auf deine Erlebnisse und danke dir im Voraus fürs Teilen! Jeder und jede ist in der eigenen Wahrnehmung einzigartig! Was du erlebst, zählt. In der Vielfalt der unterschiedlichen Erlebnisse können wir von- und miteinander lernen und ich freue mich darauf, von dir zu lesen.
Inhalt
8 achtsame März-Momente, ganz Ohr im Homeoffice
- Kaum bin ich aufgestanden, ist mir klar, welcher Sinn sich heute vordrängt: Der Tag wird akustisch. Beim Anziehen rascheln die Kleider sich in meine Aufmerksamkeit (es ist nicht das wirklich passende Wort, ein besseres fällt mir gerade nicht ein).
- Ich höre mich atmen. Das gibt mir Innenraum. Und ich frage mich: Was gibt es da zu schnauben am Morgen «früh»?
- Links neben mir tickt an der Wand eine Uhr. Das gibt mir Orientierung. Mich beruhigt so ein Ticken. Dieses ist nicht «zu aufgezogen».
- Hinter meinem Rücken fahren Autos vorbei. Das ist halt so. Trotzdem punktiert jedes passierende Gefährt mein Hörrevier.
- Zwischendurch ist es raumfüllend still. Meine Ohren dehnen sich aus in alle Richtungen und signalisieren dem Kiefer, sich zu entspannen: Ich atme auf im Klangraum des Seins.
- Beim Waldhorn üben spüre ich den Ton mehr in der Hand, als dass ich ihn höre. Über Knöchelchen und Knochen wandern die Klänge meinen Arm hinauf, bis zum Kopf.
- Tee schlürfe ich echt laut 😁
- Das Seiten umblättern, das Kratzen des Bleistifts auf dem Papier – zwei der schönsten Geräusche, die es überhaupt gibt, höre ich, und es wird mir warm ums Herz.
Was hat dich heute überrascht? An welchem meiner Punkte bist du hängengeblieben? Ich bin gespannt auf deine Wahrnehmung.
Jetzt bist du dran! 8sammeln vernetzt dich
Du hast gebloggt?
- Verlinke unten im Kasten zu deinem Beitrag. Zur Anleitung »
- Hinterlasse einen Kommentar mit deinem liebsten Moment aus deinem aktuellen 8sammeln.
Du hast 8 Momente, aber keinen eigenen Blog?
- Schreibe deine 8 Punkte direkt in den Kommentar zu diesem Beitrag (und beginne möglichst bald, selbst zu bloggen 😄).
- Oder kommentiere auf LinkedIn, was du am 8. des Monats geerntet hast an achtsamen Momenten. Zum LinkedIn Event »
Ich freue mich auf deine Erlebnisse und bedanke mich im Voraus fürs Teilen! #8sammeln.
Dir gefällt 8sammeln? Verwende diese Grafik in deinem Beitrag. Hier gibt’s eine Download-Anleitung.
8Sammler:innen vom 8. März 2024 👇👇👇 Beitragslinks
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Berichte mir, welche Punkte aus meiner Liste dich ansprechen oder stelle eine Frage. Ich freue mich auf unseren Austausch.
Wecke deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱
Atemfluss statt Atemstau
Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch
- als ganzer Mensch
- immer wieder neu
- mit allen Sinnen
… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣
Christine Collet
Liebe Susanne
Ich mag deinen Ausdruck “raumfüllende Stille” sehr!
Leider ist es mir auch bei mehrmaligem Versuchen nicht gelungen, “unten im Kasten” meinen Blogartikel zu verlinken. Jedesmal beim Hochladen des Bildes scheiterte es, weil das Programm das Bild schlicht nicht angenommen hat, wenn ich auf Enter drückte.
Deshalb hier der Link:
https://www.chriscollet.com/post/8same-geldgedanken
Liebe Grüsse
Chris
Susanne von Atemhaus Wagner
Liebe Chris
Ja, Mr Linky hatte gestern einen Knacks. Nun scheint es wieder zu funktionieren. Super, hast du deinen Link gleich hier in den Kommentar geschrieben!
Ich freue mich riesig, dich in der 8sammeln-Community zu begrüssen und bin gespannt auf deine Erlebnisse.
Gruss
Susanne
Christine Collet
Liebe Susanne
Wie schade, dass Mr. Linky mir nicht erlaubt hat, meinen allerersten Artikel hochzuladen :-(.
Kannst du ihn denn nicht händisch hinzufügen?
Liebe Grüsse
Chris
Susanne von Atemhaus Wagner
Liebe Chris, nun habe ich es noch von Hand geflickt, du bist mit bei Mr Linky aufgeführt! Danke für deine Geduld und hoffentlich bis nächstes Mal – herzlich, Susanne
Birgit Buchmayer
Liebe Susanne,
So schön von dir zu „hören“.
Besonders gut gefällt mir Punkt 5 und 6. Die Stille zu hören ist einfach wundervoll und für mich voll entspannend. Und ein Waldhorn mit dem Körper zu hören, hört sich für mich großartig an.
Ganz lieben Gruß, Birgit
Susanne Wagner
Liebe Birgit
Freue mich auf deine Sammlung! Das Widget von Mr Linky will heute nicht, deshalb hier der Link für alle, die deinen Blogbeitrag jetzt gleich lesen möchten: https://www.birgit-buchmayer.de/fuss-achtsamkeit/
Gute Nacht
Susanne