Atemblog 2025: 143 Blogbeiträge habe ich 2025 veröffentlicht auf dem Atemblog. Das klingt selbst für mich Viel- und Gernschreiberin nach unfassbaren Textmengen. Wie kam ich in 52 Wochen dazu, regelmässig zu bloggen?
Bei mir ist es immer die Freude am Schreiben. Wenn ich eine Woche durchlebe, in der ich keine Zeit zum Bloggen finde, werde ich «hässig» [verärgert, unausstehlich]. Die Freude am schreibenden Reflektieren ist mein innerer Motor, der mir reguliert. Artikel entstehen oft zuerst im Kopf, auf langen Spaziergängen oder beim «Auf-der-faulen-Haut»-Liegen.
Hier habe ich dir zusammengestellt, was 2025 auf dem Atemblog am häufigsten geklickt und diskutiert wurde. Zudem gebe ich einen Rückblick zu meinen grössten Blog-Erfolgen 2025 und teile 3 Insights zum Bloggen als Marketingtool für Therapeut:innen mit dir.
Inhalt
Die 3 am häufigsten geklickten Blogartikel 2025 auf dem Atemblog
Der Überflieger – über 3200 Aufrufe
Seit 2021 der erfolgreichste Beitrag auf dem Atemblog. So auch im Jahr 2025. Und: Hurra! Mit diesem Artikel verdiente ich letztes Jahr zum ersten Mal Geld über eine VG WORT-Ausschüttung.
Der Verlässliche – 1000+ Aufrufe
Jährlich wird der Mikropausen-Zufallsgenerator gut 1000 Mal aufgerufen, das war auch 2024 und 2023 schon so. (Die Daten für die früheren Zeiträume habe ich leider gekillt.)
Seit dem 8. Februar 2026 gibt es beim ➡️ Mikropausen-Zufallsgenerator (und auch beim ➡️ Atemorakel) einen Zähler, der ab dem Datum anzeigt, wie oft die Seite aufgerufen wurde. Bei jedem Aufruf wird eine neu generierte Anregung für eine Mikropause bzw. eine Reflexionsfrage zum eigenen Atemgeschehen angezeigt.
Eine Vision von mir: Mikropausen-Millionärin werden. In ein paar Jahren und Jahrzehnten ist das hoffentlich auch auf meiner Zufallsmikropausen-Seite sichtbar. Ich freue mich über jede Mikropause, die abgerufen wird.
Noch mehr freue ich mich über jede Anregung, die du umsetzt und ausprobierst. Am allermeisten freue ich mich früher oder später darüber, wenn du deine neue Erfahrung, entstandene Erkenntnis oder deine Fragen dazu hier mit uns teilst. Nutze dafür das Kommentarformular ⤵️ am Ende jedes Beitrag.
Blogge mit uns am 8. des Monats, wenn die Atem-Community durch den Tag 8 achtsame Momente sammelt, dokumentiert und miteinander das mit allen Sinnen erlebte teilt. ➡️ #8Sammeln Anleitung
Der Aufholer – 1026 Aufrufe
Die 7 Selbsthilfe-Tricks aus der Atemtherapie zum Beruhigen der Kehle stiessen 2025 wieder auf grosses Echo. Ich freue mich über jeden Hals, dem ein Ausprobieren einer meiner Anregungen ein wenig Freiheit verschafft hat.
3 Blogartikel aus 2025, die für Diskussionen sorgten
Meine Blogparade zum Thema Pause im Mai 2025 sorgte für den Artikel mit den meisten Kommentaren: 33 Kommentare mit den Links zu den Blogartikeln, die zu meiner Blogparade geschrieben wurden.
Am zweitmeisten Kommentare bekam der #8Sammeln-Beitrag vom 8. April 2025: Passende 8 Kommentare. 😉 Danke an alle, die regelmässig (oder auch unregelmässig) mit dabei sind!
Ebenfalls 8 Kommentare sammelten sich am 8. Juni unter dem #8Sammeln-Aufruf meiner monatlichen Mini-Blogparade. Perfekt! 🪢
Die 3 wichtigsten Blogartikel 2025
Ein viel gesuchtes Wort, zu dem ich endlich einen Artikel verfasste 2025 und seitdem gehört dieser Beitrag zu den absoluten Zugpferden für Traffic.
Eine Lebensentscheidung, die noch lange nachwirken wird: Ich werde in den nächsten Jahren das Ateminstitut Schweiz in Bern übernehmen und die Ausbildung Komplementärtherapeutin mit Abschluss Branchenzertifikat OdA Komplementärtherapie (Methode Atemtherapie nach Middendorf) weiterführen:
Im Herbst 2025 startete ich ins 3. Jahr meiner Ausbildung als prozessorientierte Supervisorin. Die Arbeit mit prozessorientierter Psychologie, der «Prozessarbeit» nach Arnold Mindell macht mir sehr viel Freude:
Meine Blog-Erfolge 2025
Der Atemblog hat 2025 für einige Überraschungen in meinem Leben gesorgt und ich habe regelmässig Artikel veröffentlicht und wichtige Entscheidungen reflektiert für Business und Praxis:
- Ende 2025 erschien mein 400. Blogartikel. Total ungefeiert, meine Freude darüber hält bis heute an. In meinem Jahresrückblick 2026 findest du noch mehr Details zu meinem Blogjahr 2025.
- Der Artikel Kloss im Hals? Alles, was du darüber wissen musst und wie du ihn endlich loswirst brachte mir 2025 über eine VG-Wort-Ausschüttung zum ersten Mal im Leben Geld fürs Bloggen.
- Ende 2025 meldet sich ein Mensch aus Deutschland bei mir, der Interesse an meinem Supervisionsangebot hatte und über einen Blogartikel auf meiner Webseite landete.
- Im August 2025 entscheide ich mich dagegen, die TCS The Content Society-Mitgliedschaft um ein weiteres Jahr zu verlängern. Als VIB erhalte ich wöchentliche Vorschläge und blogge fleissig weiter.
- 2025 sind rekordverdächtige 143 neue Beiträge entstanden, darunter 2 Blodekaden, 1 Blogparade und die monatlichen Blogparaden wie 12 von 12 oder mein eigenes #8Sammeln, was stetig für neue Inhalte sorgt.
- Einige neue Anleitungen für Atemübungen sind im Februar 2025 dazugekommen:
10 Atemübungen in 10 Tagen – Wachse täglich näher zu dir
- Atemübung für alle Sinne: Deine Quelle für die Wahrnehmung im Hier und Jetzt
- Atemübung für Ruhe im Kopf: Wie du deinem Kopf ein starkes Gegenüber gibst
- Atemübung für deinen Rhythmus: Zähle darauf, dass dein Einatem von selbst wieder kommt
- Atemübung für deine Mitte: Wie du in Kontakt kommst mit deinem atmenden Wesen
- Atemübung zum Einschlafen: So nimmt dich der Schlaf wohlig in den Arm
- Atemübung Kopf frei: Wie du Angst vertreibst und löst, was dir im Nacken sitzt
- Atemübung zum Träumen: So entdeckst du eine andere Welt in dir
- Atemübung Reise nach innen: Wie du durch deinen Körpergarten näher zu dir wandelst
- Atemübung Pause für dich! So ruhst du dich aus, bevor du ans Ziel kommst
- Atemübung zum Aufwachen: Starte mit erhobenen Zeigefingern in den Tag
Weitere Informationen, die zum Üben nützlich sein können:
📖 Einstieg in eine Atemübung: So gelingt dir eine achtsame Erfahrung
📖 Der Gehalt einer Atemübung und wie du diese Reise nach innen auskostest
📖 Nachspüren als Teil der Atemübung: So kommt das Erfahrene im Bewusstsein an
Du willst nichts verpassen, wenn es um Atemübungen geht und Dranbleiben an der Entdeckungsreise zu deinem atmenden Wesen? Abonniere den Atemblog.
Atemblog-Archiv
Alle Artikel seit 2018 findest im ➡️ Respiratorium, dem Archiv des Atemblog. 2025 habe ich zudem Zeit investiert, für die Blog-Startseite einen übersichtlichen Filter zu erstellen, da bei Hunderten von Artikeln auch mir selbst die Übersicht oft fehlt und ich auf eine Filter- bzw. Suchfunktion angewiesen bin.
➡️ Startseite Atemblog mit Themenfilter, Link zum Atemblog-Abo und Atemblog-Archiv
Serien 2025
Die Geheimzutat für über 100 Blogartikel in einem Jahr sind regelmässige Formate und Aktionen wie Blogparade, Blogdekade oder Adventskalender:
- Monaliche Businessrückblicke + Jahresrückblick = 13 Artikel
- Blogparade – eigene Blogparade und Mitschreiben bei anderen = ca. 10 Artikel
- monatliche Mini-Blogparade #8Sammeln = 12 Artikel
- monatliches 12 von 12 = 12 Artikel
- Blogdekaden (10 Artikel in 10 Tage + Zusammenfassung) = 22 Artikel (2x jährlich)
- Adventskalender = 24+ Artikel
Diese Aktivitäten allein ergeben bereits gegen 100 Artikel. Die restlichen Beiträge sind dann die schreib- und rechercheintensiven Thementexte, die nicht wöchentlich erscheinen können, weil sie dafür zu aufwändig sind. (Schliesslich habe ich noch einen Arbeitsalltag …)
Noch nicht veröffentlichte Artikel, die darauf warten, das Bildschirmlicht auf deinem Gerät einzunehmen, gibt es auch einige: Derzeit zähle ich gegen 40 Entwürfe in meinem Backend, die auf meine nächsten Ferien warten. 😉
Meine 3 wichtigsten Blog-Insights für alle bloggende Therapeut:innen 2026
Als bloggende Atemtherapeutin lehne ich mich nun mal ein wenig aus dem Fenster und gebe meine besten Insights weiter. 😉
Insight 1: Der laaaange Atem zahlt sich aus
Seit Jahren schreibe ich für dich.
Der Atemblog macht zwei wichtige Jobs für mich: Er bringt meine Themen unter die interessierten Menschen und baut bei meinen Leser:innen Vertrauen auf. Vertrauen und «ein gutes Gefühl» mit jemandem, sind die Voraussetzungen, um überhaupt in einen Prozess einzusteigen und sich begleiten zu lassen – sei das mit Atemtherapie oder Supervision.
Das braucht Zeit. Für uns alle. Das ist gut so und darf langsam geschehen. Mein bester Artikel, der mir 2025 auch Geld gebracht hat und viele Leser:innen auf den Atemblog einlädt, entstand vor vielen Jahren. Nun entfaltet er seine besondere Wirkkraft und weitere Artikel werden ihm folgen.
Insight 2: Schreibfreude als Antreiber
Seit Jahren schreibe ich für mich.
Das Beste am Atemblog ist für mich die Zeit, die ich beim Schreiben verbringe. So verbinde ich zwei Leidenschaften und schaffe dadurch einen Raum, in dem ich meine Herzensthemen aus- und darstelle. Auf dem Atemblog lade ich ein zum Nachdenken, Ausprobieren und Üben.
Beim Schreiben bin ich in einem inneren Dialog mit mir und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit. Im Schreiben selbst gewinne ich Klarheit, finde Standpunkte und bringe es für mich selbst auf den Punkt. Schreiben als kreativer Prozess erfüllt mich in meinem innersten mit zufriedener Freude und lockt mich immer wieder an den Bildschirm, um dem bereits gesagten etwas hinzuzufügen.
Insight 3: Die Wege des Blogs sind unergründlich
Seit Jahren bringt mein Blog uns zusammen.
Gerade letzthin meldete sich jemand bei mir, die «irgendwie» über einen Link auf einer anderen Webseite auf den Atemblog surfte und dann von meinem Angebot so angezogen war, dass daraus eine Zusammenarbeit entstanden ist.
Mit der Atemtherapie habe ich bereits vor fast 10 Jahren diese Erfahrung gemacht. Für mich ist der Blog das perfekte Sprachrohr. Ich habe viele andere Dinge ausprobiert: Von Printwerbung über Social Media war da alles dabei. 2025 sagte ich mir einmal mehr: Ich brauche nicht länger zu suchen: Mein Blog, in den ich endlose Stunden des Schreibflows (und ein paar Ärgerfalten) investiert habe, findet immer neue Wege, mich mit den Menschen in Kontakt zu bringen, die genau das suchen, was ich gerade zu bieten habe.
Ach … und so vieles ist noch nicht gesagt. Ich freue mich auf jeden weiteren Tag, an dem ich in meinem Blog-Garten wühlen darf und darüber staune, was da alles wächst und erblüht.
Jetzt bist du dran!
Bist du auch Therapeutin und hast einen Blog? Was verbindet dich mit dem Schreiben und wie arbeitest du für deinen Blog bzw. wie arbeitet er für dich? Hast du auch einen Rückblick verfasst zu deinem Blogjahr 2025? Hinterlasse mit gerne dazu ⤵️ unten im Kommentar eine Nachricht.
