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Mikropausen⏳Advent

Businessrückblick September 2024: Went To England And Saw The Phantom. Das 3 × 3 des Monats

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Mein September: Hier ein kurzer Einblick in einen bewegenden Monat. Frei nach dem Motto «Ich machs dann fertig, wenn ich soweit bin.»

Als Format für diesen Rückblick nutze ich eine Kombination von Judith Sympatexter Peters Monatsrückblick ↗ und des 3×3 des Monats von Katja Scalia ↗. [Das Foto ist aufgenommen vom Stadler Turm, den ich seit Anfang August mehrmals besuchte.]

Ausblick vom Stadlerturm Richtung Flughafen Kloten

3 x Wer eine Reise tut …

Das Phantom

Ich ging nach England und sah das Phantom. Aber nicht das der Oper. Fortsetzung folgt.

Innere Arbeit

Ich stellte mir eine Frage und bekam Antworten. Nun arbeite ich daran, das innere Wissen nach aussen zu bringen.

Expedition Lenzerhorn

Oft in meinen Gedanken: Mein Vorhaben für 2025. Ein wichtiger Punkt auf meinem Lebenswunschzettel bis Ende Jahr, denn ich versuche, jeden Tag 1% der Expedition umzusetzen: Auf einen Berg gehen, mit lieben Leuten sein oder einfach den Blick in die Ferne schweifen lassen im Ausatem.

3 x Lernen, leben, lassen

Prozessarbeit – Das Dasein im Fluss packt mich immer wieder neu

Ich bildete mich auch im September weiter im Basislehrgang Prozessarbeit ↗ zum Thema Konflikte und besuchte mein allererstes Methodentraining. Eine tiefe Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin und staune, wie leicht das Thema Konflikte sich bearbeiten lässt, wenn der Rahmen stimmt.

Combinology – Zusammenhänge machen mir einfach Spass!

Im September war ich in einem Online-Seminar zum Thema evolutionäre Kombinationstherapie ↗ dabei. Bei der Einführung ging es um den Einblick in die Grundlagen von Lebensstilinterventionen, Mikronährstofftherapie, Ernährung, Bewegung und Stressregulation.

Standbeine und Fortschritte – Ich werfe Ballast ab und gehe vorwärts

Ich folgte meiner Intuition bei einer wichtigen Entscheidung. Mehr dazu verrate ich bald, spätestens, wenn es um meine Pläne im 2025 geht. Willst du als erste:r erfahren, was bei mir läuft, trage dich auf der Liste ein: Nasletter – der Newsletter von Susanne Wagner Atemsinn.

Ich finde etwas Neues, an das ich glaube und merke, dass ich es schon längst anwende. Es ist alles da. Bisher unbemerkt. Nun hole ich es ans Licht und lasse dich an vielen Entdeckungen teilhaben.

3 x Bloggen

Blogparaden-Endspurt

Anfang September ging es für die Blogparade zum #NichtWissen in die Endrunde und ich fasste zusammen: Lexikon des Nichtwissens: Abenteuer, Luxus oder Weisheit? [Blogparade 2024]

Sogar nach offiziellem Ende der Blogparade ist noch ein Beitrag eingetrudelt – danke an Lorena Hoormann! Den Link zu ihrem Beitrag findest du in den Kommentaren beim Artikel Blogparade zum Thema #NichtWissen

Blogdekade

Vom 21. bis 30. September fand in The Content Society ↗ eine Blogdekade statt: 10 Artikel in 10 Tagen. Bisher war ich zweimal an einer Blogdekade dabei, im August 2023 und im Februar 2024. Hier ist der Übersichtsartikel (oder klicke einfach auf den Gemüsekopf im Bild):

10 Artikel in 10 Tagen: Blogdekade September 2024: Die Brokkoligenese, Fokus aufs Ausatmen und eine Pause für deine Augen

Canva KI-generiertes Bild: Brillentragender Brokkoli sitzt am Schreibtisch vor Computerbildschirm. Titel: Blogdekade. August 2024. 10 Artikel in 10 Tagen

250 Blogartikel

Ein Meilenstein, den ich mit einer kleinen Tour durch meine liebsten Artikel feiere und dir verrate, wie du dich auf dem Atemblog am besten zurechtfindest, wenn du etwas Bestimmtes suchst: Tour de Blog: 250 Artikel – vom Gähnen über die Nudelfrage bis zum Alphorn-Handstand

Wecke deinen Atemsinn mit einer Zufallsmikropause 🥱

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Erlebe dich ⏳ in einer Minute zwischendurch

  • als ganzer Mensch
  • immer wieder neu
  • mit allen Sinnen

… damit es dir gut geht vor dem Bildschirm 👣

 

Teste jetzt eine Zufallspause

Das war sonst noch los im September 2024

  • Anfang September besuchte ich endlich einen Kochkurs zum Theme Fermentieren – und zwar Kimchi! Das war ein sehr gelungener Morgen!
  • Spontane Stunden mit lieben Freundinnen und spannenden Studienkollegen, das gibt mir tolle Lebensenergie.
  • Der MV Neerach konzertierte – ohne mich – Terminkollisionen noch und nöcher. Hoffe, beim nächsten Konzert oder Anlass wird das besser.

Neue Artikel auf dem Atemblog im September 2024

Oktober-Ausblick

  • Hoffentlich viele bunte Herbstspaziergänge!
  • Ein Spohr-Konzert: Die letzten Dinge ↗ in Rüti, am 11. Oktober 2024
  • Ein Prozessarbeits-Seminar zum Thema Interaktionsprozesse facilitieren.

Jetzt bist du dran

Wie war’s bei dir im September und worauf freust du dich im Oktober? Warst du wie ich im Blogparaden- und -dekadenfieber?

Erzähl uns, was dir jetzt durch den Kopf geht oder was du in Bezug auf Körperwahrnehmung und Atemgeschehen für Erfahrungen teilen möchtest. Gerne lese ich von dir lesen im Kommentar unten ⤵

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Teste jetzt eine Zufallspause

Dieser Artikel entstand im Rahmen der Blogdekade September 2024 in TCS The Content Society. Vom 21. bis 30. September habe ich jeden Tag einen Artikel veröffentlicht. Es drehte sich auf dem Atemblog alles rund ums Menschsein mit allen Sinnen (anstatt ein Bildschirm-Zombie zu werden). Dies ist Artikel Nr. 10/10.

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10 natürlich-belebende Bodyhacks
für Bildschirm-Zombies. 

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  1. findest du heraus, wie viel Bildschirm-Zombie in dir steckt.
  2. machst du dich vor dem Bildschirm wieder als ganzer Mensch lebendig.
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Der KOPF QUICKFIX erscheint im Herbst 2024. Abonniere jetzt den NASLETTER und erhalte die 10 Bodyhacks für Schreibtischtäter:innen inkl. Selbsttest als erste:r in dein E-Mail-Postfach.

Ja, schick mir das!
  • Liebe Susanne
    Herzlichen Glückwunsch zum 250. Blogartikel! Ich liebe das Foto vom Bio-Hacking am Schreibtisch.
    Wünsche dir einen tollen Abschluss dieses bewegenden Monats.
    Herzlich, Chris

Teile mit uns, was dir gerade durch den Kopf geht.

Wenn du bis jetzt noch nicht gegähnt hast, lies hier weiter: