Susanne 5.0 [Blogparade #DieSacheMitDerNull]

Ich bin ein Dekaden-Fan. Von Blogdekaden über Dekadenrückblicke bis zu der Version meiner selbst im 10er-Land, die ab heute, 10. August, 5.0 heisst. Mit meinem runden Geburtstag kommt mir auch der Blogparadenaufruf von Claudia Stellmacher-Köthe «wie gerufen»: Die Sache mit der Null. Gedanken zu meinem nächsten runden Geburtstag ↗.

Claudia fragt aus Erfahrung, ist sie mir doch eine ganze Dekade voraus. Sie ist Diplom-Pädagogin und findet, es helfe, um die Ecke zu denken. Das gefällt mir! Leider hat meine nächste Null so keine Ecken, um die ich denken könnte … Trotzdem teile ich meine Gedanken (und nicht nur das!) – hier ist mein Beitrag zu Claudias Blogparade: Mein «halbes Leben» in 3 Kapiteln.

Was wünschst du dir für die folgenden zehn Jahre nach deinem nächsten runden Geburtstag?

Claudia Stellmacher-Köthe

1. Da komme ich her: 5 Dekaden in 5 Bildern

Susanne 5.0

Im Beitragsbild zu diesem Blogartikel bin ich noch bei der Version 4.9. Wie es mit dem «Level 5.x» aussieht, wird sich in den nächsten Jahren zeigen 😉 Hauptsache Sonnenschutz, frische Luft und viel Bewegung in Form von Gratwanderungen, wie diese Woche.

Ich blogge nun seit über 10 Jahren. In der letzten Dekade (und vor allem im letzten Jahr), habe ich viel über mich erzählt und schreibend geteilt, z.B.:

• Berufswege: Was ich früher werden wollte, heute bin und warum noch lange nicht Schluss ist
• 10 Gründe, warum ich als Atem­­therapeutin blogge und was das für die Atem­­gesund­heit bringt
• Fun facts über mich: Schlimmster Ohrwurm, Prüfungsflops, Superpower

Susanne 4.3

Die Selfie-Ära beginnt. Die Nachdenklichkeit passt schon zur Dekade. Im Grünen sein ist mein Lebenselixier. Ich wandere weit mit Alphorn und baue mir ein zweites Standbein als Atemtherapeutin auf.

Susanne 3.2

Ich arbeitete als Übertragungsspezialistin Blindenschrift und ging am Hauptbahnhof Zürich zum Fotografen, um Porträtfotos zu machen für ein Bewerbungsschreiben. «Wie soll das Foto denn werden?», fragte mich die Fotografin. «Ich möchte sympathisch und kompetent aussehen», sagte ich. Einen neuen Job habe ich damals nicht gefunden bzw. ernsthaft gesucht.

Susanne 2.3

Ich habe ein Foto im Kopf. Das liegt zu Hause in einer Schachtel, zusammen mit vielen weiteren Bildern aus meiner Vergangenheit. Bei der nächsten Gelegenheit werde ich es einscannen, damit du mich in meinen Zwanzigern siehst: mit einem blauen T-Shirt, verblüfft in die Kamera blickend, weil der Kuchen auf dem Foto nur zu Dekorationszwecken war. So ging Happy Birthday in Südkorea anno 1997.

Susanne 0.6

Ich schwimme im Leben. Erinnerung verschwommen. Manchmal mit Schwimmring, später ohne. Ich springe gerne vom Dreimeterbrett und tauche tief unter Wasser. Ich habe keine Erinnerung daran, muss wohl einen langen Atem gehabt haben. Wie ein Traum.

2. Da bin ich: Verschwommen schwimmend

Das passt immer noch und immer wieder. Aufgehoben im tragenden Wasser des Lebensflusses 😉 Ich bin dankbar für meine ersten 50 Jahre. Für die vielen vielen Schritte im Leben, die ich fast ohne Misstritte bewältigt habe.

Meine Wahrnehmung und der Austausch darüber ist mir wichtig: Ein Jahr #8Sammeln! Highlights aus 12 Monaten Mini-Blogparade zu Achtsamkeit, Dankbarkeit und Lebensfreude mit allen Sinnen

Meine wichtigsten Werte im Leben und im Business sind diese: Neugier, Fantasie und Kreativität. Das führt oft zu einer unerträglichen Reizlast: Atem(-los) im Flow der Kreativität [Blogparade #1000Ideen], von der ich mich immer wieder befreie: Achtsam entspannt: barfuss – das ist meine Methode, Stress abzubauen [Blogparade #achtsam_entspannt].

Obwohl ich den Kopf in den Wolken habe, bin ich mit den Füssen auf dem Boden. 👣 [Füsse] gehören zu den fünf Emojis für mein Business: Was Smiley & Co. mit mir als Atemtherapeutin zu tun haben und dank meines Atembewusstseins finde ich immer wieder zurück zu mir selbst, seit einigen Jahren sogar auch im Büro: Atemfluss statt Atemstau: Top Ten der Atemräuber am Schreibtisch inkl. Selbstcheck und Sofort-Tipps für deinen Atemflow.

Wer bin ich? Ein latenter Bildschirm-Zombie? (Was ist ein Bildschirm-Zombie?) Jeder neue Tag ist für mich eine neue Chance, etwas mehr zu mir selbst und der Welt um mich herum herauszufinden. Das wird jenseits der 50 kaum anders werden. Obwohl oft manches «verschwommen» ist, ist doch das Wichtige ganz klar, denn ich habe meine Sinne und erforsche diese immer wieder neu.

Wecke deinen Atemsinn – hier kannst du nachlesen, was mir das bedeutet.

3. Da will ich hin: So weit das Auge blickt …

Oh ja. Ich habe viele Wünsche und Ziele. Manche nah, manche fern, manche unerreichbar, manche machbar. Viele meiner Wünsche findest du auf den Lebenswunschzetteln, die ich ein paar Mal im Jahr schreibe: Lebenswunschzettel Juli bis August 2024: Was tu(t)e ich, wenn ich das Juhui-Ferie-Feeling habe?

Ich habe aufgehört, mir zu viele Ziele zu setzen, sondern versuche, jeden Tag 1% von einem Herzensziel zu leben. Ich möchte nächstes Jahr aufs Lenzerhorn (1905 m.ü.M.) Also ist jeder Tag, an dem ich auf einen Hügel steige schon ein bisschen von dem Ziel. Wer weiss, ob ich das Lenzerhorn je bis zum Gipfel schaffe, wer weiss, was nächstes Jahr ist oder nicht mehr ist … Wenn ich heute etwas erlebe, das in Richtung meines Ziels zeigt, bin ich dankbar.

Was bleibt zu hoffen?

Da gibt es viel Zuversicht, obwohl meine Energie unter dem Strich oft nicht für alles reicht, was ich im Tag, in der Woche und halt auch im Leben gerne machen und gerne erreichen würde. Damit lebe ich. Damit arbeite ich, als Übertragungsspezialistin Blindenschrift und als Atemtherapeutin.

Ich freue mich an jedem Tag, den ich gesund erlebe und versuche so zu leben, dass ich jenseits der 50 noch lange so weitermachen kann:

• als Weiterbildungsjunkie
• als Bewegungsmensch
• als Leseratte und Schreibtischtäterin
• als Gedankengrüblerin
• als Festschwester und Gähnfluencerin

In der Mitte des Lebens kann es nicht schaden, eine Betriebsanleitung für mich selbst zur Hand zu haben: Gebrauchsanweisung für mich selbst. Und dabei nie den Humor zu verlieren, wenn mich etwas auf die Palme bringt 😉.

Bucket List Top 3: Vielleicht werde ich sogar mal mein Mikropausen-Buch schreiben oder quer durch Frankreich wandern. Oder sogar Esel haben. Na ja, dann wahrscheinlich erstgenanntes. Aber wer weiss schon, was die Zukunft bringt – Abwarten und Tee trinken – Eine Pause kann nie schaden!

Runde Sache? Wie geht’s dir damit?

So, nun nehme ich mir an meinem Geburtstag frei vom Bloggen und widme mich meinen Gästen am gemeinsamen Tag. Es ist noch nicht einmal sechs Uhr und ich habe schon Brot gebacken und einen Blogartikel veröffentlicht. Besser kann ein Tag nicht starten – mein nächster Schritt ist ein Ego-Geburtstagsspaziergang, bevor das Haus voller Gäste erwacht.

Wie erhoffst du dir deinen nächsten (runden) Geburtstag oder was war dir beim letzten (nicht) wichtig? Blogge einfach mit bei Claudias Blogparade, wenn dieses Thema bei dir jetzt anklingt oder lass mir einen Kommentar da ⤵.

Bei der Sommeredition 2024 der TCS-Blogparade gestalte ich meine Beiträge dreifaltig: 3 Ideen, 3 Bilder, 3 Fragen, 3 Gedanken … aller guten Dinge sind drei. Ich hatte mir vorgenommen, bei mindestens 5 Blogparaden teilzunehmen. Dies ist Nr. 6 von 5. Per heute nehme ich mir vor, bei 10 Blogparaden teilzunehmen. Eine andere Zahl als 🔟 gibt’s ja gar nicht für mich 🙈🤣