Die Pausenformel: Natur als Vorbild. Arbeitspsychologin Eveline Baumgartner Meier im Interview.
26. Oktober 2023Mikropausen am Arbeitsplatz. Unterbrich für ein paar Sekunden, was du gerade tust, um dich zu regulieren. Mikropausen sind einfach umsetzbar,…Atemtherapeutin gefunden? Mit diesen Fragen findest du heraus, ob wir zusammenpassen
16. Oktober 2023Mikropausen am Arbeitsplatz. Unterbrich für ein paar Sekunden, was du gerade tust, um dich zu regulieren. Mikropausen sind einfach umsetzbar,…12 von 12 im September 2023: Mit dem Ziel starten und beim Start ankommen
12. September 2023Mikropausen am Arbeitsplatz. Unterbrich für ein paar Sekunden, was du gerade tust, um dich zu regulieren. Mikropausen sind einfach umsetzbar,…5 Gründe, warum ich dir vor dem Bildschirm jetzt eine Zufalls-Mikropause empfehle
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29. Juli 2023Mikropausen am Arbeitsplatz. Unterbrich für ein paar Sekunden, was du gerade tust, um dich zu regulieren. Mikropausen sind einfach umsetzbar,…Standortbestimmung mit einer Mikropause: Orientiere dich an dir mithilfe deiner Hüftknochen
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28. August 2022Mikropausen am Arbeitsplatz. Unterbrich für ein paar Sekunden, was du gerade tust, um dich zu regulieren. Mikropausen sind einfach umsetzbar,…Kontakt zu dir: Spüre unvoreingenommen deine Kniekehle – etwa sieben Atemzüge lang
26. August 2022Mikropausen am Arbeitsplatz. Unterbrich für ein paar Sekunden, was du gerade tust, um dich zu regulieren. Mikropausen sind einfach umsetzbar,…